父母须警惕 四类食物宝宝吃多影响智力
含糖,味精多的食物
对于糖精的使用,还是需要多加以限制的,否则摄入过多的话,就会损害脑,肝等细胞组织,甚至严重的话,那么会诱发膀胱癌。
周岁以内的宝宝使用味精是会引起脑细胞坏死的可能,妊娠后期的孕妇多吃味精的话,就会引起胎儿缺锌,影响宝宝出生后的体格和精神发育,不利于智力发展。世界卫生组织也曾经提出过,成年人每天所使用的味精不得超过4克,孕妇以及周岁以内的宝宝是禁食的。
含过氧脂质的食物
过氧脂质对我们人体的危害是非常大的,如果我们长期从饮食中摄入过氧化脂,并且在体内积聚的话,俺妈就会使得人体内的某些代谢酶系统遭受到损坏,促使大脑早衰或者是痴呆,比如烧鸭,烧鹅,熏鱼等等。并且,炸过的鱼,虾还有油也都会很快氧化,并且产生过氧脂质。
过咸的食物
一般来说,我们人体对于食盐的生理需求是非常低的,通常情况下,我们成年人每个人每天只要摄入7克左右,儿童每天摄入4克以下即可。如果吃的过咸,那么不仅会引起高雪呀,动脉硬化等症,还会损伤动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响到脑组织的血脉供应,使得脑细胞长期处于缺血缺氧状态,而导致智力的迟钝,记忆力下降,甚至过早老化等等。
含铝食物
对于我们人体来说,每天所摄入的铝的量不应该超过60毫克,如果超过了这个允许的摄入量的话,例如一天吃了50—100克的油条,那么就会导致记忆力下降,思维能力迟钝。
总的来说,这些食物如果宝宝吃多了,那么就会影响到大脑的发育,从而使得宝宝的智力出现问题。这是需要家长们需要注意的!
-
孕妇进补含铁食物为啥贫血?
妊娠中晚期以后,准妈妈非常容易患缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响腹中宝宝的健康生长,甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等危险。许多准妈妈都有疑问,怀孕期间,含铁丰富的食物可没少吃,每天1~2个鸡蛋,瘦肉、菠菜、豆芽、海带也是天天换着吃,为啥贫血反而更重了?动物肝、瘦...
-
要想孕期睡眠好尽量少吃这些食物
一、睡前最好不要吃东西很多准妈妈都有睡前吃东西的习惯,因为怀孕后本来就比较容易饿,然后一饿就要吃东西,从而让自己养成了睡前吃东西的习惯。怀孕后准妈妈得提供两个人的营养,补充营养是必须的。但在这里要说的是有些食物睡前最好就不要吃,比如,土豆、芋头、香蕉等...
-
吃烤橘子的好处
消炎杀菌润肺平喘还有化痰止咳,都是人们吃烤橘子的重要好处。吃烤橘子的好处11、人们吃烤橘子对身体有诸多好处,它能让人体尽快把橘子中含有的丰富营养吸收和利用橘子中,不但含维生素c,还含有丰富果酸和柠檬酸,以及多种活性成分,人们把它放在火上慢慢烤熟以后再吃能...
-
影响生男生女的食物有哪些
对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说,除了定期看妇产科,接受医生的建议之外,其实还有一个颇为值得一试的好方法,那就是藉由平时的饮食控制,来达到影响受孕胎儿性别的目地。这种饮食控制,进而左右胎儿性别的方法,相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分,下面介...