职场女性,孕前放轻松很关键
白领女性要面临工作、生活、学习、家庭等一系列问题,在当今竞争日趋激烈的社会环境中,女性所承受的身心压力,相对于男性而言要大得多。她们除了要完成本职工作,应对纷繁复杂的人际关系外,在家庭中又要扮演贤内助的角色。这种长期持续的身心付出,往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷。
对于30岁至40岁的白领女性来说,还会有卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的变化。白领女性中部分人会出现卵巢功能早衰,尤其是雌激素分泌功能退化,由激素分泌失调而引起植物神经紊乱,或者因为心理压力过大导致植物神经功能紊乱,并由此引发一系列的身心症状。
机体症状:其表现形式也是多种多样的,如身心疲惫、体重攀升、皮肤干燥瘙痒、皱纹增加、RF下垂、发色枯黄、面部潮热、胸闷气短、心跳加快、月经紊乱、消化系统功能失调,腹泻或便秘等等。但这些症状的表现和程度也因人而异,有的只有某一两种症状,有的则是多种症状交织。
精神症状:烦躁不安、情绪不稳、失眠健忘,即便是温顺贤淑的女性也无法控制自己的怒火,经常莫名其妙地发脾气,有时又会产生莫名的忧伤感。有的还敏感多疑,有些人的个性特点其实也并非如此,却会出现多疑心态,过分的敏感使其常把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听见风就是雨,弄得周围的人也难以理解和接受,严重地影响了人际关系,也加重了自己的烦恼。
-
培养宝宝的社交能力 让宝宝成为“万人迷”
每个宝宝都喜欢被关注,喜欢成为大家的焦点。因此,有的时候在大人聊天聊得热火朝天时,宝宝会突然大叫一声或者是站到大人中间让他们停止谈话,这是宝宝感到被忽视了,提出抗议呢。在宝宝刚刚几个月的时候,就喜欢与家人互动了,冲着家人笑或者做鬼脸,都是宝宝在与家人交流的...
-
如何培养宝宝社交能力
1—3岁是培养宝宝们社会交往能力的重要时期。发现宝宝不合群并不可怕,但要意识到:是时候帮助宝宝交朋友了。也许您的宝宝对于交友的确有困难,那么父母就要给宝宝适当的指点和帮助。那么如何来打造我们的“社交宝宝”呢?这里倒是有三条锦囊妙计。如何培养宝宝社交...
-
每天工作任务要靠加班才能完成的星座
天秤座:选择困难专业户天秤座大部分属于左右摇摆不定的选择困难专业户,他们不想也不愿意选择,喜欢躲到人后。另外,他们天性喜欢舒适,所以在工作上会有一点的懒惰。两条原因,帮他们登上了十二星座中每天要靠义务加班来完成当日工作的顶峰。射手座:时间观念为零向往自由...
-
学会这些方法 轻松加强BB社交能力
1.提高孩子的社交积极性想要加强孩子的社交能力,家长不妨从增加孩子的社交兴趣入手。当孩子失去了与他人交流的兴趣,自然也不会主动积极与他人交流。家长带孩子出门的时候,不妨试着与其他人聊些孩子感兴趣的话题。当孩子表现出有兴趣并在倾听时,家长可以趁机征求孩...