3種花生花樣吃法胸部自然變大:平胸MM的正確選擇
3種花生花樣吃法胸部自然變大:對平胸MM來説,花生是不錯的選擇。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
花生黑芝麻
食材:花生、黑芝麻、煉乳、色拉油
做法:
1、花生現在鍋中用油炸熟,黑芝麻要用炒香;
2、接着就直接用煉乳拌勻花生,然後撒上黑芝麻就好了。
花生紅豆紅棗餅乾
食材:花生、紅棗、紅豆
做法:
1、先將花生跟紅豆磨成粉,然後把紅棗碾碎,將這三種食材放到一起進行攪拌,期間加入適量清水;
2、攪拌好以後,壓成一個一個小小的圓球,然後壓平圓球;
3、最後是放進烤箱,然後用150攝氏度進行烘烤15分鐘即可。
黑豆花生紅棗湯
做法:
1、黑豆跟花生放入清水中浸泡,大概要泡6個小時左右;
2、黑豆跟花生浸泡之後要洗乾淨,先放進鍋中;
3、紅棗洗好之後也放進去,接着在鍋中加入適量清水;
4、大概煲兩個小時左右,就可以加入適量冰糖起鍋。
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