小腿浮腫是什麼原因?小腿浮腫的防治方法
相信很多人都會有小腿浮腫的情況出現,當小腿浮腫的時候,很多人都不把它當回事,認為休息一段時間就沒事了,其實有大部分都是疾病的前兆,下面大家一起來看看小腿浮腫是什麼原因吧。小腿浮腫是什麼原因?小腿浮腫的防治方法。
小腿浮腫的原因一:體重增加
當體重增加的同時,就會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫的情況。
小腿浮腫的原因二:腎臟或心臟疾病
大部分的浮腫都是由腎臟或心臟疾病所引起的,不過,有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等,也會造成小腿浮腫。
小腿浮腫的原因三:特發性水腫
主要為女性多見,原因不明,可能和體內激素代謝有關。
小腿浮腫的原因四:從腳開始的浮腫
若從腳開始浮腫,則可能是心臟病、低蛋白血癥、肝肝硬化等。若是懷孕後期,全身及腳也很容易出現小腿浮腫。
小腿浮腫的原因五:心源性浮腫
當各種心臟病發生右心衰竭時,由於靜脈血液不能順利迴流,引起靜脈內壓力升高,體液漏出進入組織間隙,就會引起小腿浮腫。
小腿浮腫的防治方法:
1、每天都要做輕鬆的腿部運動,以消除緊張度,促進血液循環。
2、每天做完家務後,仰卧在地上,將雙腿高高豎起,靠在牆上,保持10分鐘,或者在夜間睡覺時,儘可能將腿部墊高。
3、但腿腳長時間活動後,一定要休整,平時可以按摩,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開始。
4、減少食鹽和水的攝入量。
5、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
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