花椒怎麼泡腳效果才更好,都有哪些益處呢
花椒怎麼泡腳效果才更好,都有哪些益處呢
1、緩解、治療關節疼痛
花椒水提物5-10g/kg和醚提物3.0-6.0ml/kg對乙酸引起的小鼠扭體反應有明顯的抑制作用。因此,花椒泡腳可以緩解風濕關節炎等關節疾病的疼痛症狀。對於腰腿痠痛的朋友也有非常好的治療效果。痛風患者疼痛發作時,用花椒泡腳,也可起到緩解疼痛的作用。
2、治痛經
花椒有非常好的驅寒作用,經常痛經的女性多由寒氣入侵所致,經常用花椒泡腳可以緩解此症狀。可在日常使用但是經期不可使用花椒泡腳,會加劇痛經症狀。
3、預防感冒
“上病下治”,花椒泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生。
4、降壓
日本醫學研究發現,花椒能使血管擴張,從而能起到降低血壓的作用。同時對於慢性腎炎水腫,也有一定的治療效果。
5、調節人體機能
堅持用花椒泡腳能起到內病外治的作用,結合按摩的手法,就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能調節人體機能,從而達到自我保健的效果。
6、抑菌、治腳氣、腳臭
花椒揮發油11種皮膚癬菌和4種深部真菌均有一定的抑制和殺滅作用,因此有腳氣或者腳臭的朋友,經常用花椒泡腳可以有效的治療腳氣、腳臭問題。
花椒水泡腳的正確方法
將10克花椒放入3升水中煮沸後,待花椒水涼到適宜温度,約40攝氏度上下,開始泡腳,泡腳時間不宜過長,最好在20分鐘,中間可以加熱水。一般來説泡腳的最佳時間是在晚上8點——9點,在這個時間泡腳最補肝腎。
花椒水泡腳的注意事項
飯後,胃部消化需要較多的血液,所以不宜在飯後立即泡腳;泡腳後不宜立即睡覺,這是因為泡腳後導致血液循環加快,神經更加興奮,不易入睡;花椒水泡腳要注意清潔泡腳桶,因為足部細菌多,不清潔會造成細菌對足部反覆感染。
-
國民蔬果攝入不足:真相詳情到底怎麼回事
國民蔬果攝入量不足上熱搜引起大家的關注!國民蔬果攝入不足這到底是怎麼回事呢?據悉,中國營養學會獲悉,近年來,我國居民總體蔬果攝入量不足,專家建議一個人每天應該吃夠一斤蔬菜和半斤水果。國民蔬果攝入不足中國營養學會公佈調查數據:2012年我國城鄉居民平均每標準人...
-
為什麼蜂蜜不會變質 蜂蜜結晶好還是不結晶好
為什麼蜂蜜不會變質呢?其實,天然的成熟蜜一般來説是不會變質的。這是因為天然的成熟的蜂蜜本身就是一種酸性的粘稠溶液,具有非常強的抗菌性,是能夠抑制細菌滋生的,因此,蜂蜜也就不會變質了,只要蜂蜜保持密封,它就可以永遠保持美味。不過,關於蜂蜜變質的原因,一方面是因為...
-
生完寶寶如何淡化乳暈黑色素?支招快速粉嫩乳暈小妙招
對於很多家庭來説,生寶寶本來是一件高興的事情,但很多女性因為乳暈變黑變大卻怎麼也高興不起來,那生完寶寶如何淡化乳暈黑色素?這也是所有寶媽所關注的一個話題,以下小編整理的幾個粉嫩小妙招,可以有效地去除乳暈上的黑色素,告別紫葡萄的尷尬。生完寶寶如何淡化乳暈黑...
-
濕氣重怎麼調理:體內濕氣重的7大症狀
體內濕氣重怎麼調理,濕氣重對於健康的危害的非常大。那麼,濕氣重應該怎麼調理呢?如何去濕氣好呢?下面來了解下關於體內的濕氣。濕氣重怎麼調理濕氣重的調理應該做到:1、飲食以清淡、辛温食物為主,少量飲酒,不可過於貪食;2、放鬆心情、規律作息、適當運動;3、久居潮濕地...