血型與性格 這種血型的人竟長壽(圖)
血型與性格 這種血型的人竟長壽(圖)
《紅樓夢》中的賈母作為賈府的“老祖宗”,為人和善、寬容。一次,她對劉姥姥説:“不過嚼得動的吃兩口,睡一覺;悶了時,和這些孫子孫女兒玩一會子就完了。”前半句講的是隨緣,後半句説的是精神上的自我調節,是典型的B型性格。
精神上的自我調節
賈母活到80多歲,在當時算長壽了。這是因為B型性格者情緒穩定,温和樂觀,不愛爭辯,不易急躁;內心平和,性格隨和,能以平常心對待挫折和困難,社會適應能力好;處事從容不迫,易知足,容易感到幸福。B型性格者説話不像A型性格者那麼快、音調也不高,舉止神態都相對悠閒。
不温不火的性格特徵
B型性格是相對健康的一種性格。這種不温不火的性格特徵讓他們能抗壓,神經內分泌功能較少發生紊亂,發生心腦血管疾病的危險性也較低。
容易痊癒
研究表明,長壽人羣中,B型性格者佔83%。由於這種性格的人更能從容不迫地應對現實中的人和事,因此即使患病,也容易痊癒。
自身的優勢和不足
每種性格都有自身的優勢和不足,B型性格者應有針對性地揚長避短。比如,由於自身時間觀念不是很強,也不擅長做組織工作,在選擇職業時好避開在這些方面要求高的行業;由於想像力豐富,可根據愛好選擇藝術創作類職業,更容易成為相關領域的傑出人物;由於B型性格者容易滿足,所以在事業上好給自己設置相對較高的目標,增強進取心。
愛生悶氣者是“癌症候選人”
説到生病的原因,多數人會聯想到傳染性很強的病毒、繁殖速度快的細菌等,往往忽視了性格對身心健康的影響。北京大學心理學系沈政教授説,根據不同性格人羣的行為特點,醫學上一般會把普通人羣分為A型、B型和C型三種性格類型。
説到生病的原因,多數人會聯想到傳染性很強的病毒、繁殖速度快的細菌等,往往忽視了性格對身心健康的影響。殊不知,早在20世紀30年代,醫學界就颳起了一股“身心醫學”之風,開始探討性格等心理因素和疾病的關係。如今,臨牀醫學不斷證明,很多疾病的確與性格密切相關,可以説,不同性格衍生出的負面情緒也是“致病原”。
性格決定健康 7種性格的人愛生病
性格不但決定命運,還決定你的健康。健康專家總結指出,下列7種性格的人愛生病。
有性格的人
自我防禦型:這種性格的人總是對別人疑心重重,充滿敵意。他們極易把他人的行為理解為“居心叵測,不懷好意”。這樣的人很容易發展為心臟病患者。研究表明,對別人懷有敵意、處處提放的人內心會承受很大的壓力,導致體內C3蛋白質的含量劇增,該蛋白與心臟病、糖尿病有密切關係。
自暴自棄型:如果你的生活沒有目的,那麼你的生命也隨之縮短。近一項研究表明,有強烈生活慾望的老人在未來5年內死亡的機率降低50%。有目標的人壓力激素水平、免疫系統和心肌健康都有較大改善。
煩躁緊張型:神經經常處於高度緊張狀態、不停的擔心並且意志消沉的人,要比同齡人過早的離開人世。一項長達30年的研究顯示,煩躁不安的人易通過吸煙安撫心態,但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比,並不值得。
意志薄弱型:約會遲到,制定計劃無法落實,這些貌似無害的習慣也會損害健康。20多項研究證實,自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2-4年。能夠控制自己情緒的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習,所以會長壽。
焦慮不安型:焦慮好比大腦上戴上了一個“緊箍”。一遇到擔心的事就會發作。研究表明,舉止成熟大方、性格開朗的人相對於焦慮者患痴呆症的機率大大降低。
憂鬱羞怯型:憂鬱、害羞的人不但在社交方面處於劣勢,而且身體素質也大打折扣。研究表明,這種性格的人易患動脈硬化症,早亡的機率更大。因為他們易受到負面的影響,忽視正面快樂。
壓力重重型:長期壓力會增加心臟負擔,引起高血壓、心臟病、流感和代謝紊亂綜合症的機率極高。另外工作的升遷不一定是好事,因為你的精神壓力隨之而升,而且休息的時間會少,用於維護健康的時間更少。
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