腸胃炎能吃什麼呢 腸胃疾病的飲食注意事項介紹
腸胃是我們的消化器官,食物會直接進入到這裏,通過分泌各種消化酶和胃酸,攪拌、研磨、儲存、消化與吸收食物的營養物質,為我們的身體活動提供能量,是我們動力的來源。所以,如果我們的腸胃功能發生問題的話,是會影響我們的身體健康的。
腸胃炎是常見的消化道疾病,就是身體的腸胃器官發生了炎症感染或者是受涼引起的腸胃不適,一般是因微生物細菌感染、寄生蟲、感染病毒引起的,可能是因為進食前未洗手,餐具或者食物不潔,接觸被感染者,污染的水源,飲食不規律健康,腸道菌羣失衡,腸胃受涼受寒等原因造成的。
腸胃炎常見的症狀有腹瀉,噁心嘔吐,腹部痙攣性的疼痛,臍周的絞痛,上腹部的絞痛鈍痛,畏冷寒戰,頭痛發熱發燒等症狀,可能還會伴隨有心慌乏力,頭暈,脱水,少尿,心率過快,皮膚黏膜乾燥,寒顫,嚴重還會出現暈厥和休克症狀,所以要注意治療。
治療腸胃炎要通過藥物和飲食,胃病是比較難好的,特別是慢性腸胃病,需要長期用藥物控制,要想完全康復還要特別重視個人的飲食,多吃養胃的食物,不吃辛辣刺激性的食物等。所以,腸胃炎能吃什麼,可以吃粥類養胃,新鮮的水果蔬菜,比如芹菜,香蕉等,儘可能以清淡食物為主,飲食要按時按量,食物要容易消化為主,避免增加腸胃負擔。
有腸胃炎的人是不能暴飲暴食的,而且不能吃辛辣油膩,生冷和油炸的食物,不能喝酒,而且濃茶和濃咖啡不要和比較好,因為容易刺激到腸胃,加重病情。而且注意適當喝水,多運動鍛鍊,增強體質,提高抵抗力和恢復能力,而且不能過於勞累,症狀嚴重的話要進行藥物治療。
所以,腸胃炎能吃什麼,主要就是要清淡,少鹽油糖,而且要易消化的食物,減少攝入較強刺激性的葱薑蒜等。當然,我們有腸胃疾病首先就是要就醫,明確病因,再對症治療,以免延誤病情。
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