5種排毒食物助準爸媽好孕
食物一:紫菜
排毒大揭祕:紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,比較重要的就是它藴含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。
食物二:魔芋
排毒大揭祕:中醫稱魔芋為“蛇六穀”,是有名的胃腸“清道夫”、“血液淨化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,便祕。
食物三:海帶
排毒大揭祕:海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,具有白血病的作用。此外,海帶對進入體的有毒元素鎘也有促排作用。
食物四:豬血
排毒大揭祕:豬血中的血漿蛋白被消化酶分解後,可產生一種解毒和潤腸的物質,能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合,成為人體不易吸收的物質,直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、硅等人體必需的營養素,尤其適宜體弱及貧血者食用。
食物五:糙米
排毒大揭祕:清潔大腸的“清道夫”,糙米經過腸道時會吸附腸內毒素,比較後將其從腸道內排除,可以説是人體的吸塵器啊。
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