睡覺時身體突然抖一下的原因太嚇人:最佳答案揭開
睡覺時身體突然抖一下的原因太嚇人:最佳答案揭開
為什麼會抖一下:過於勞累。工作壓力大,長時間加班,睡眠質量不好等原因,勢必會精神也很差,過於緊張和疲憊會讓其產生臨睡肌抽躍症,在睡前有抖動現象。
為什麼會抖一下:缺鈣。血鈣低,會導致肌肉、神經興奮性亢進,從而引起痙攣抽搐。這也是小孩子為什麼長身體時會容易夢到踩空驚醒的原因了。
為什麼會抖一下:肝腎虧虛。肌抽躍的現象不是很劇烈,但頻繁次數較多的,可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。這就要多多注意調理了。
關於身體不由自主抖動,專家的解釋是:臨睡肌抽躍症。這種無意識的肌肉顫搐,就是剛入睡時身體猛然一抖,而且通常會伴隨着一種跌落或踏空的感覺。
肌抽躍現象:這是一種正常的生理表現,例如打嗝、睡眠中肌抽躍,或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。
偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的,每個人都會出現。這樣偶爾發生抖動是在人處於“快速動眼期”的睡眠期,是伴隨着“快速動眼期”進入夢鄉時發生的正常生理現象。
其實睡覺時身體抖動有幾種原因,無非就是病理性和生理性
病理性的原因:
1、缺鈣引起的夜間驚厥。
2、神經衰弱引起的反射。3:腸道寄生蟲引起了毒性反映。4:循環系統病變引起的肢體缺氧,從而引發的抽搐。
生理性的原因:
1、睡眠時植物神經反射。
2、深度睡眠夢境引發的肢體反、射你説在肢體抽搐時會醒,是因為人體自我保護意識控制的。
總結:現代人工作壓力大,再加上加班,睡眠質量不好等原因,勢必精神也不會太好,過於緊張。生活講究勞逸結合,該放鬆的時候就應該讓自己放鬆哦~
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