哪些好習慣有助於護膚美白
習慣一:最適的洗臉温度,是38-40℃的微温水
料理節目中要保持肉質和麪類的,常使出冰鎮這招,但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘,而且突然的冷卻刺激,會讓顏面潮紅,長期下來造成微血管擴張變粗。
習慣二:指腹輕推,不過度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網,想像成是內建在肌膚內的“鬆緊帶”,過度按摩造成的拉扯,會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必,適度massage能活化血管到皮膚間的養分傳遞。按摩時,臉上必須已經上一層“潤滑劑”(精華液or乳霜),並用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。
習慣三:幫助肌膚正常運作代謝,20出頭抗老不嫌早
有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤,養重肌膚胃口,其實多慮了,抗老產品能幫助肌膚回復正常機能。小編的友人A,皮膚好到令人髮指,她20出頭守着一瓶抗老精華液,一用就12年。若偏油肌,選質地較輕盈的精華液並不會對肌膚造成負擔。
習慣四:睡眠無法預支或補救,每天6小時充足睡眠
一餐不吃沒大礙,身體內的營養素能夠儲存,但一晚沒睡,隔天肯定露出倦容,因為睡眠無法「存放」,“補眠”其實是補不回來的。在我們睡着3小時後,身體會分泌“生長荷爾蒙”,一天的身體和肌膚再生,大約花上6小時;建議12點半前上牀,以符合人體隨太陽作息的日夜節律,讓肌膚順利再生。
習慣五:一週至少2次規律運動,由內煥發亮採
“平常工作太累了,假日只想懶散地度過。”保持這種想法的,那些肌肉痠痛、小腿水腫、睡眠品質不佳的狀況只會每下愈況。運動能改善血液循環,並解除上述症狀,讓肌膚散發光采,還能幫助分泌腦內啡,讓心情開朗。最簡單的運動,就是走路,平常沒任何運動習慣的人,不妨從一週兩次,每次30分鐘建走開始。
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怎麼用茶葉美白祛斑
總所周知,茶葉是用來喝的。但是茶葉還有一個妙用,就是美容。其實,把茶葉用於化粧品中,使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化粧水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等,它們都利用了茶葉的美容效果,具有安全、刺激性小等的...
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美白從毛孔清潔開始
祕訣1.熱氣蒸臉閉起雙眼讓臉盆裏的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上.這樣的蒸臉方法非常簡單,只要將熱水注入耐高温的臉盆,就拿馬上實施,將臉靠近利用蒸氣來幫忙,大約蒸個3-5分鐘即可。也能購買坊間有販賣的蒸臉器,只要加水插電就能進行保養。祕訣2.熱毛巾敷臉這個保養祕笈對...
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夜間怎麼美白呢
第一招:洗出來的美白嫩滑白天的工作,不僅大腦消耗大,臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裏的灰塵,電腦的輻射,不為人知的細菌,導致皮膚水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵,吸附到皮膚上,堵塞了毛孔,膚色就更容易顯得暗淡無光。於是美白很大達成。美白第一步,一定要將...
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女生美白小竅門
做好防曬工作其實出門的時候就一定需要塗抹防曬霜,帶上遮陽工具,遮陽可以很好地預防陽光直射的危害,但是即使沒有太陽光的情況下,也要注意防曬的工作,因為防曬除了是防太陽直射之外,還有就是紫外線的危害,所以做好了防曬的工作,那麼就能做到美白的第一步。保持充足的睡...