護膚新方法,面部按摩來美容
中醫美容手法之面部按摩法很簡單:每日起牀時,面向正南坐,閉目凝神片刻,使形神合一。然後,兩手掌相互摩擦,令其發熱,以手掌摩面部。將兩手掌豎着,並排貼着額頭中部,向下平抹面部至下巴,再從側面向上平抹至額頭,如此平抹20至40次。然後,再向相反方向平抹20至40次。
簡單説,這種以手摩面即如洗臉狀。對於血壓正常者,從上往下抹面和從下往上抹面,兩個方向的次數應相等;對於高血壓者,從上往下抹面的次數應更多;對於低血壓者,從下往上抹面的次應更多。摩面應每天一兩次,如此堅持做數月,人就會面膚潤澤、肌肉充實、皺紋鬆開、容光煥發。據《導引經》稱,以手摩面“令人面上有光澤,似為神仙色彩。”
中醫專家提醒:摩面時,要注意動作輕柔均勻,不要過急、過重,否則容易擦傷皮膚,還易造成皮膚生皺。為了防止皮膚損傷,可以事先擦點潤膚膏,效果會更好。
另外,中醫專家還介紹説:面部皮膚保健還可以採用叩面法。
具體方法是,將兩手手指彎曲,稍微散開,自額部起從左到右、從上到下,緊密地輕輕叩擊,將面部皮膚全部扣到,每天叩擊3次。這樣可以加強面部血液循環,促進面部皮膚、神經健康,使皮膚光澤紅潤,並能減少面部疾病。
其他中醫美容手法之面部按摩法介紹
美容手法1、將潤膚乳均勻塗抹在下顎、前額和臉頰上,用5個手指(不要用手掌)按逆時針方向按摩整個面頰。
具體做法是:從下顎延脣角和鼻翼向上按摩,至眼窩後劃弧線向臉頰按摩,直至回到下顎。重複按摩動作直到潤膚乳被全部吸收。
美容手法2、做出v的姿勢,然後夾住左腮部,從左至右輕輕拉伸整個下顎,重複 5次後,換左手的食指與中指拉伸右腮部,這個動作能夠有效消除胖胖的“雙下巴”。
美容手法3、用雙手的手指(不要用手掌)自下顎向臉頰上面做推拿按摩,至耳垂部停止,重複 5~6次。
美容手法4、用雙手的手指(不要用手掌)自脣角向耳根部做推拿按摩。
美容手法5、從鼻翼沿眼眶部位向太陽穴處做推拿按摩。
美容手法6、手指放於前額中部,先向上按摩至髮髻處,然後沿髮髻向兩側太陽穴按摩,重複6次。
-
教你夜間美白的4個小妙招
第一招:洗出來的美白嫩滑。白天的工作,不僅大腦消耗大,臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣裏的灰塵,電腦的輻射,不為人知的細菌,導致皮膚水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵,吸附到皮膚上,堵塞了毛孔,膚色就更容易顯得暗淡無光。所以夜間美白第一步,一定要將髒東西先...
-
如何美白自己的肌膚
一、洗臉時間:早晨方法:在清水裏加入一小杯啤酒用來洗臉,洗至面部有點發紅為止,接着自己用雙手加以按摩。功效:啤酒中含有的酵素非常有益於皮膚,可以讓肌膚煥發光澤,有彈性。不要擔心用啤酒洗臉後會沾上一身酒味。用啤酒洗完臉後,再拍上普通化粧水或爽膚水。最後塗抹上...
-
乾性和混合性肌膚怎麼進行肌膚美白
乾性皮膚特點:皮脂分泌不足且缺乏水分,皮膚較薄,容易出現細紋、色斑,臉部呈現乾燥。乾性皮膚護理要點:保持滋潤,特別注意補水和保濕,防止水分流失,加強新陳代謝及血液循環。具體方法:1、美白麪膜:方法一:潔面後,用蜂蜜(有的人可能不適合,更換即可)、蘆薈汁(重點推薦)、黃瓜汁(夏...
-
美白牙齒背後的尷尬
各種美牙產品和服務紛紛登場之際,美國牙科學會對痴迷於美白牙齒的民眾發出警示,美牙不當會傷牙,將破壞牙本質,引起牙齒過敏,出現冷熱痠痛等多種不良症狀。皓齒何以變色?世界衞生組織頒佈的口腔健康標準是:牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常。有關機構曾經在美...