夫妻備孕四大祕籍
孕前檢查不能少
想要生一個健康的猴寶寶,孕前檢查非常重要。孕前檢查不同於常規體檢,主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3—6個月做,夫妻雙方都要做相關項目的檢查。因此為保證正常孕育一個健康的寶寶,準爸準媽需要一起做一個孕前檢查。
做愛姿勢可變換
夫妻同房期間,總是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但這卻是製造寶貝的最佳體位。採取這種體位時,位於上方的男性一次次衝刺都能更深更近接觸到女方宮頸,等於無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言,平躺仰卧的姿勢方便精液射在宮頸口周圍,當宮頸外口浸泡在精液中時,給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最後衝刺的時候,儘量接近深處,是使精子路程縮短的方法。
另外為了製造寶貝,夫妻同房還可以採取——屈曲位,就是讓女性的陰道和牀成垂直角度,並讓陰道口大開,而男性、女性之間保持不平行的姿勢,且儘量以垂直的方式進行性交運動。此時女性可兩腳勾住男性的雙肩,以利於性交活動的進行。由於陰道與牀呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出陰道。無論哪種體位建議備孕的準爸媽們,性生活以每週1~2次為宜,在女性排卵期前後可以適當增加。
良好精神打基礎
良好的精神狀態對於備孕的爸媽來講非常重要。對於那些時常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁的男性來説,往往會造成大腦皮質功能紊亂,內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定,影響精子的產生和質量。另外,若備孕女性精神壓力大,很有可能會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經開始紊亂甚至閉經。
換句話説,當人體處於良好的精神狀態時,精力、體力、智力、性功能都處於高峯期,精子和卵子的質量也高,這時更利於優生。因此準爸媽想要擁有一個聰明健康的寶貝,就要保持愉悦快樂的心情。
補充葉酸是關鍵
葉酸是維生素B複合體之一,是從菠菜葉中提取純化,與維生素M是同一物質。葉酸是人體必需的水溶性B族維生素之一,人體無法自行製造合成。因此專家建議各位備孕的準爸準媽們,每天需要額外補充一粒0.4毫克的葉酸。
在葉酸品牌的選擇上,一定要首選經過國家認可的權威品牌斯利安。因為斯利安是北京醫科大學和美國疾病控制中心歷經13年聯合開展的“中美預防出生缺陷與殘疾合作項目”的成果,它是專門為準備懷孕的女性及孕婦的特殊需要而研製的葉酸,是完全符合中國準媽媽的體質需求的,並且安全可靠。
-
夫妻常吵架可引發多種疾病
婚姻中的傷心事真的會傷“心”。美國研究人員發現,婚姻不幸福的女性更容易患高血壓,患心臟病的風險也比其他女性高。美國猶他大學心理學教授蒂姆·史密斯帶領研究小組對300名結婚20年以上的中老年夫婦展開調查。每對夫婦需回答關於兩人關係和精神狀態的問卷調查...
-
夫妻這麼做最影響嬰兒
唐氏綜合徵嬰兒俗稱“唐氏兒”,它是現階段我國最常見的染色體異常綜合問題。“唐氏兒”的主要特徵為低智商,並伴有特殊面容。截至目前,醫學上對此疾病既無有效預防手段,也無有效治療手段,只能通過產前篩查和診斷儘可能及早發現,以終止妊娠來防止患兒出生。據悉,我國唐...
-
男女最喜歡的姿勢
後入式體位、卧式女上位姿勢、傳教式等。男女最喜歡的姿勢1後入式體位絕大多數男性都喜歡後入式。它能較好地刺激女性的深處,加上男性能方便地撫摸對方的身體,可以使快感加倍。不過,此時男性要注意抽插力度,以免傷到女伴。男下女上式女人騎在男人身上,反客為主,成為...
-
【實用】孕前保健需夫妻雙方共同努力
現在有好多早教親子園提出的口號是“不要讓孩子輸在起跑線上”,其實,更重要的是不要輸在孕前準備上。一個新生命的誕生最初是源於兩個細胞的結合———即精子和卵子。結合的一瞬間,在很大程度上就決定了孩子的優劣,即現在常提到的胎源學説。伴隨着這個小小的稚嫩的...