5款寶寶長高食譜分享
食材:黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克
做法:
1)先將豬肝洗淨切片;
2)豬腿骨洗淨打碎,與黃芪、五味子一起放進沙鍋內,加水煮沸後,改為文火煮1小時,過濾骨渣和藥渣;
3)將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,放入料調味即可。
寶寶長高食譜2:雞肝蛋皮粥
食材:新鮮雞肝50克、新鮮雞蛋一個、大米100克
做法:
1)大米洗淨,放入沙鍋內,加適量清水煮粥;
2)雞肝洗淨後剁泥,用香油適量炒熱待用;
3)雞蛋去殼打散,放鍋內加少許香油製成蛋皮,切碎。與熱雞肝一起放進粥內,煮至粥稠,加味即可。
寶寶長高食譜3:豬骨菠菜湯
食材:新鮮豬脊骨250-500克,菠菜150-200克
做法:
1)豬脊骨洗淨打碎,放入沙鍋內;
2)加水後煮沸,後用文火煮2小時,然後將洗淨的菠菜放入湯中;
3)再煮10分鐘,加入味料調味即可。
寶寶長高食譜4:蔬菜雞蛋羹
食材:雞蛋1個、胡蘿蔔、洋葱、大葱各適量
做法:
1)小飯碗盛半碗水,打入一個雞蛋,加鹽打散;
2)將胡蘿蔔、洋葱、大葱切成細末放進去;
3)在蒸鍋中蒸15分鐘即可。
寶寶長高食譜5:蝦皮碎菜蛋羹
食材:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等
做法:
1)把蝦皮洗淨,温水泡軟,切碎;
2)小白菜洗淨略燙一下,然後也切得極碎;
3)將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻,少加水;
4)加少許調味品,上鍋蒸,或以微波加熱3-5分鐘。
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孕婦能不能吃青蟹,孕婦可以吃青蟹嗎
1.不能。青蟹屬於螃蟹的一種類型,由於是一種性寒的海鮮,同時加上螃蟹的蟹爪,可以有活血化瘀的作用,所以懷孕期間儘量避免吃青蟹2.青蟹體內有很多寄生蟲,孕婦吃青蟹對胎兒的生長髮育沒有好處。3.青蟹因為屬於海鮮,三個月的孕婦吃青蟹很容易造成流產的狀況。...
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孕婦能不能吃藜蒿,孕婦可以吃藜蒿嗎早期
1.可以。藜蒿不僅口感清香爽口,且具有清熱祛濕的功效,孕期適量吃一些藜蒿有助於降火。2.藜蒿的清香可以起到開胃的效果,很適合孕期食慾不振的孕婦。3.藜蒿含有豐富的蛋白質,鈣元素,還有胡蘿蔔素,可以提高身體免疫力。...
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女性孕婦能不能吃生菜
孕婦能不能吃生菜:可以原因:生菜有很高的營養價值,有利尿、消腫的作用,生菜裏面含有維生素C能夠預防孕婦出現的妊娠高血壓,生菜裏面含有萵苣素素,主要作用是鎮靜,所以在孕期的孕婦吃生菜有很大的好處。孕婦吃生菜對胎兒好嗎生菜是天然的蔬菜對於孕婦和胎兒都是有很大...
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孕婦能不能吃糖蒜,孕婦能吃糖蒜嗎
1.可以。糖蒜可以去油膩,孕婦適量吃點糖蒜,有利於消化2.糖蒜有殺菌的作用,孕婦適量吃糖蒜,對胎兒有利無害。3.孕婦孕吐反應,消化功能差,可以吃糖蒜增進食慾,促進消化,而且對病原菌和寄生蟲有很好的殺滅作用。4.糖蒜含有大蒜素,硫胺素等礦物質,在孕期的孕婦適量的是一些糖...