寶寶沒有食慾怎麼辦?寶寶沒有食慾應調理脾胃
【寶寶沒有食慾怎麼辦?寶寶沒有食慾應調理脾胃】許多小寶寶正在發育過程中,但老是沒有胃口,吃不下飯,這讓媽媽們十分擔心,怕營養吸收不夠,影響發育。那麼寶寶沒有食慾怎麼辦呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
寶寶沒有食慾應調理脾胃
媽媽們可能會發現寶寶從夏季過渡到秋季時經常沒有食慾,吃不下飯,這是因為孩子經過盛夏炎熱季節,大量出汗,內能量消耗過大,飲食結構也發生了較大的變化,有些孩子貪食冷飲損傷了脾胃,致使出現了食慾減退、消瘦、肚子發脹、手足心熱、大便乾等症狀,這類孩子易患感冒、腹瀉。
這時媽媽們可以抓住秋季的大好機會幫孩子調理脾胃。在飲食方面,平時要注意食物的保温,不吃太涼的食物,食物宜清淡、細軟、容易消化,還要多補充蛋黃、肝、番茄、胡蘿蔔、紅薯、空心菜、香蕉、梨等富含維生素和微量元素的食物。胡蘿蔔最好與肉同煮、同炒,這樣胡蘿蔔素就可溶解出來,有效地預防上呼吸道感染。
寶寶沒有食慾可吃開胃粥
當天氣逐漸轉涼的時候,小寶寶會因為消化系統的發育尚未成熟的緣故,出現消化系統的問題。這時候如果飲食不當,就會出現一種與急性腸炎類似的腹瀉。此症除了服藥之外,還可以用此粥做為食療。有助幼兒健脾開胃、同時有收斂止瀉之效,對於時常胃口不好的幼兒此道湯方還有助增強食慾。
需要準備的食材:淮山和芡實各50克,葱一根,白米適量,瘦肉適量。
具體做法:
1.把米淘洗乾淨後,先煮成濕粘狀後備用。
2.將葱白和淮山洗乾淨,並切塊。
3.將瘦肉洗淨後切塊,然後放入沸水中焯水備用。
4.適量清水在鍋中煮沸,然後放入已經準備好的淮山、芡實、豬肉、粘米。
5.大火煮10分鐘後,在用小火慢燉,等粘米成稀粥,以少許調味料調味,再放入葱茸即可食用。
寶寶沒有食慾可幫寶寶按摩
具體按摩方法:
1.讓寶寶仰卧,然後媽媽以中指按揉寶寶肚臍上4寸的中脘穴3分鐘,再為寶寶揉揉小肚子,這個也要3分鐘左右;然後讓寶寶坐着,再為寶寶揉肚子2分鐘。
2.最後讓寶寶俯卧,在寶寶的背腰部捏脊3~5遍,重點在位於第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處的脾俞穴、位於第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處的胃俞穴等部位用力向上提拿。
3.再按揉位於髕骨下緣下3寸,脛骨前嵴外一橫指處的雙側足三裏穴1分鐘。
注意:這個按摩法,一般在寶寶空腹的時候進行,每天按摩1次,10天為1個療程。這個方法能健脾益胃,增進食慾,強身健體,促進發育。
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