寶寶愛吃冰淇淋怎麼辦?如何控制寶寶吃冰淇淋
夏天寶寶喜歡吃冰激凌,因為它味道很甜美,很清涼,但不能把冷飲當做唯一的消暑降温之品來給寶寶食用,無限度地給寶寶冷飲吃,對寶寶的健康不利。
因為寶寶胃腸道粘膜比較嬌嫩,對冷刺激反應敏感,吃了過量的冷飲後,胃內温度驟然降低,引起胃粘膜血管收縮,胃液分泌減少,腸蠕動加快,影響食物的消化吸收。另外,冷飲會損傷舌頭上的味蕾,對食物滋味的敏感性下降,影響正常食慾。而且冷飲並不起解渴的作用。
因為夏季人體出汗多,體內的水分、鹽分丟失多,人體細胞脱水就會覺得口乾。而冰激凌等冷飲偏甜,含水分不多,人吃過之後,還得消耗體內的水分去消化其中的糖、蛋白質和脂肪等,只要等清爽勁兒一過,就又覺得口渴了。
因此,最佳的解渴飲品,是一杯淡淡的鹽開水或温開水,而不是冷飲。所以,寶寶多吃冷飲對身體是有害的,爸爸媽媽一定要適當地進行限制。如一個星期吃一塊,固定在星期天吃,家長要有決心,為了寶寶健康着想。希望對你有所幫助!祝寶寶健康快樂成長!
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