月子期間漏奶該怎麼辦 奶少漏奶解決方法及注意事項
月子期間漏奶該怎麼辦 奶少漏奶解決方法。其實,漏奶屬於正常的生理現象,幾乎每個寶媽哺乳期都會經歷漏奶的尷尬情況,這是不可避免的,而要想解決漏奶問題可以從:減少乳房中的乳汁、按壓乳房防止奶水流出、用防溢乳墊等三方面來解決,以下給大傢俱體聊聊:
1.排空乳房:漏奶往往是乳房中奶水太多導致的,這種情況下可以讓寶寶把多餘的乳汁吮吸出來,如果寶寶喝完奶以後,乳房中還有多餘的乳汁,此時可以用吸奶器將多餘的乳汁吸出來,減輕乳房過度充盈的情況。
2.按壓乳頭:寶媽在餵奶的過程中,總會出現寶寶吮吸一邊乳房,另一邊乳房也跟着漏奶的情況,此時我們可以按壓另一側乳房的乳頭,這個行為可以防止另一邊的乳房流出奶水,防止漏奶的發生。
3.用防溢乳墊:如果用了上述兩種方法後還是會漏奶,此時寶媽還可以購買防溢乳墊或者用乾淨的紗布、棉布包裹住乳房,這種方式即使漏奶發生也不會發生胸前衣服被打濕的尷尬情況,特別適合有出門需求的寶媽。
注:關於漏奶怎麼辦的問題,目前並沒有能夠100%避免哺乳期漏奶的方法,但在乳房脹得太滿前,給寶寶餵母乳或擠奶能起到很好的作用。
什麼是漏奶
生完孩子後奶水不斷外流,民間俗稱為漏奶。在醫學上,漏奶指乳房不能儲存乳汁,隨產隨流的現象,也稱為產後乳汁自出。漏奶指的是產後哺乳期時,沒有經過孩子吸吮、也沒有經過擠壓,乳汁自然從乳房內溢出的現象。
漏奶是為什麼
漏奶大多數屬於自然的生理反應,而且是否漏奶和奶水的多少沒有太多的關係,一些媽咪奶水少也可發生漏奶的現象,這主要和哺乳過程中形成的泌乳反射、條件反射、乳房結構等關係。不過有些媽媽產後氣血虛弱,也容易出現漏奶。
奶水少的寶媽漏奶需要保證充足休息
奶水少還漏奶的解決辦法
針對奶水少還漏奶的寶媽來説,調理身體要從三個方向考慮:
1.調整好心態,很多寶媽生了孩子後反而更加焦慮、不安,這種情緒產後需要避免;
2.改善生活習慣,寶媽生產後要養成良好的作息習慣,充足的休息有利於身體恢復;
3.調整飲食,多吃補氣益血、活血的食物。
漏奶時候的注意事項
漏奶雖然不會對媽咪身體帶來不良的影響,但對外出的媽咪來説胸前濕噠噠看起來比較尷尬,而且漏奶沒有及時清理更換的話,容易滋生細菌,因此在漏奶期間要做好個人衞生護理。
1.調節好心情:媽咪出現漏奶時會感覺心煩氣躁是正常現象,此時要注意保持心情舒暢,避免不良情緒影響到自身健康。
2.保證睡眠:媽咪也要儘量和家人分擔照顧寶寶的工作,自身要保證充足的休息時間,這樣對漏奶的減少也有一定的幫助。
3.不要攢奶:媽咪奶水少,所以不用餵奶時想攢奶,其實奶水並不是越攢越多,相反要讓寶寶經常吃奶水才多,因此不要因為漏奶就減少哺乳。
4.注意哺乳方法:餵奶時要讓寶寶含住乳暈,兩邊乳房輪流吃,增加乳房的刺激有助於早日形成媽咪和寶寶的哺乳規律。
5.不要控制漏奶:漏奶是一種自然的生理現象,平時可不必刻意控制。寶寶吃一側乳房時,另一側會漏奶,可以在胸罩裏面提前塞一塊溢乳墊。
6.多準備衣物:出門時不論帶不帶寶寶,最好多帶一件上衣和兩個乳墊或穿上能掩飾奶漬的衣服。
總結:以上是月子期間漏奶該怎麼辦 奶少漏奶解決方法,不管是奶水多漏奶還是奶水少漏奶都可以根據上述方法對症治療,如果這些方法嘗試後寶媽還是有頻繁漏奶的情況,就需要及時去醫院檢查、治療,根據,確定是否因為病理因素漏奶。
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