十大鹼性食物要常吃(魔芋竟然是鹼性食物)
十大鹼性食物要常吃
1.魔芋,經常吃魔芋,可以達到身體的酸、鹼平衡,多吃魔芋還可以降三高,排除身體毒素、美容養顏、減肥等諸多好處
2.桑葚,桑葚中的花青素還可以抗老化,保護眼睛,防止脱髮,潤腸通便,從而達到減肥的目的。
3.馬鈴薯,馬鈴薯可以緩解燥熱、便祕,還可以養護脾胃,益氣潤腸。消除眼袋,把馬鈴薯片貼在眼睛上,可以減輕眼袋。
4.香菜,香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素C等元素,香菜還可利尿,有利於維持血糖含量並能防癌。
5.酸奶,酸奶脂肪含量低,鈣質含量高,還富含維生素B2,這些元素都對人體大有裨益。
6.草莓,草莓可改善膚質,減輕腹瀉,緩解肝臟及尿道疾病。同時,草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,滋潤喉部。
7.金槍魚,金槍魚脂肪酸能降低血壓,預防中風,抑制偏頭疼,防治濕疹,緩解皮膚乾燥。
8.黑木耳,吃黑木耳還能夠不僅頭髮黑色素的合成,補充身體所需的鐵質,連吃一週還有美體豐胸的效果
9.銀耳,可以補充皮膚隨時間作用失去的膠原蛋白,還具有滋陰的作用,長期服用可以滋潤皮膚,祛除面部斑點。
10.西蘭花,西蘭花以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。
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哪種牌子葉酸片對備孕最好
合成的葉酸在數月或數年內可保持穩定,而市場上評價比較好的合成葉酸牌子有下面幾種品牌:1.斯利安:斯利安葉酸片可以説是目前最受國人歡迎的葉酸補充劑了,是我國自己的品牌,價格實惠,效果顯著,不少當地醫院會免費發放給孕婦。2.愛樂維(Elevit):愛樂維複合維生素片是澳洲市...
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月經不調影響懷孕嗎,怎麼調理
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一般女人怎麼會懷上孩子呢起牀
1.需要選對最佳受孕的日期,如女性在排卵日期安排同房生活,懷上孩子的機率是最大的。女性正常排卵,一般來説卵子是健康的,這是同房與精子結合,那麼就能很好的懷上孩子了。2.想要會上孩子,選擇最佳受孕時間,機率也會大大提升。一般建議在每天的下午6點的時間,因為這個階...
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女人帶環會懷孕嗎
1、是的,不過概率很低。如帶環懷孕不必過於緊張,應立即就醫進行相關檢查,確定後續進一步處理。2、帶環避孕的成功率高達95%,所以女性帶環懷孕的概率很低,但也要正確對待。畢竟任何避孕方法的成功率都不是100%。3、女於節育環移位可能懷孕的,因為節育環移位或者大小不...