自制減肥茶健康甩肉
四月不減肥,五月徒傷悲,對於不愛運動但又想瘦身的女生來説,減肥茶無疑是最輕鬆且快捷的方便了。市面上的減肥茶各式各樣,很多都具有負作用,但是自制減肥茶就不一樣了,不但能夠輕鬆甩肉,還會讓你的腸胃更健康,超強去脂,讓你SO的一下就瘦了。
檸檬馬鞭草
準備材料:檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300毫升。
製作方法:把所有的材料放進杯具裏,用熱水沖泡幾分鐘即可飲用,餐前飲用最好。
功效:幫助消化、促進新陳帶謝,適用下半身肥胖者,尤其對瘦大腿有用喔。
雙花瘦身茶
準備材料:菊花15克、銀花15克、山楂15克
製作方法:將所有放入500cc沸水中,煎煮半小時,去渣飲汁。
功效:消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。
神女消脂茶
準備材料:神女草15克、根葉12克
製作方法:將神女草和根葉切碎,用沸水300cc沖泡,去葉取汁飲用。
功效:去脂。調節人體脂肪合成,預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。
洛神玫瑰花
準備材料:洛神花半勺,陳皮3克,玫瑰花半勺。
製作方法:將洛神花和玫瑰花苞洗淨,用沸水500cc衝開後,浸泡十分鐘即可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。
功效:燃燒體內多餘脂肪、滋補養顏。
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