尿頻尿急是怎麼回事:如何預防尿頻尿急
尿頻尿急是怎麼回事:如何預防尿頻尿急
尿頻尿急在中文的西醫診斷學裏是兩個不同的概念。由於多種原因可引起小便次數增多,但無疼痛,又稱小便頻數。尿頻尿急怎麼辦呢?讓我們一起來看看吧。
尿頻尿急怎麼辦?
中醫 腎主水 腎寒就會尿頻尿急,中草藥必樂抒喴咧桉茶可以殺菌消炎的。另外建議
1.多吃水果,保持身體營養平衡
2.足部保暖,夏天也應該穿布鞋或縫隙較少的皮涼鞋,在家穿棉拖鞋。
3.每天堅持熱水燙腳,水温以能忍受為準,每次15分鐘或感覺全身出汗,每天1---3次。
4.燙腳完成後,用木板或竹板拍擊腳底板,左右各50下,拍擊要均勻些,足弓位置是重點。
尿頻尿急的危害
尿頻尿急一般會引發以下的一些危害:
1、前列腺增生:前列腺增生是中老年男性的常見疾病之一,排尿困難和尿頻尿急是其常見的表現症狀。
2、尿道炎:尿道炎會損害男性的尿道,造成排尿困難、尿頻尿急等症狀。
尿頻尿急怎麼辦 尿頻尿急緩解辦法
3、泌尿系統感染:男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統感染病因複雜,而且種類多,泌尿感染易發人羣更需要多注意。
4、前列腺炎:前列腺炎是男性泌尿系統的常見炎症疾病,好發於中青年男性。患者可出現尿頻、尿急、尿後滴白、尿不盡、尿線細、排尿困難等。慢性前列腺炎的治療有一定的難度,且容易復發。
如何預防尿頻尿急?
第一、是控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防有很大關係。
第二、要經常進行户外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質,多呼吸新鮮的空氣,減少發病的機率。有助於人們的身體健康。
第三、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質,使尿頻遠離大家。
第四、生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使病毒遠離自己。
第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙喝酒,極易導致人體的酸化。
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