毛巾熱敷可以治癒緩解的十大病痛
中醫認為用毛巾熱敷可以達到温通的效果,所以敷熱毛巾這一項簡單常見的動作竟然可以緩解治癒十種病痛。各位男士們,別總在女朋友不舒服時只會説“喝點熱水”了,以後改説“敷熱毛巾”吧,又新穎又有心意!
毛巾熱敷的方法
選擇一條潔淨的毛巾,在40-45攝氏度中的熱水中浸泡,擰乾後敷於患病部位,每隔5分鐘更換一次毛巾,熱敷時間持續15-20分鐘,每天敷3-4次。
注意事項
當損傷的部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時,就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,應等到止血、消腫48小時後再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
毛巾熱敷可以治癒緩解的十大病痛
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。
將熱毛巾放在後腦勺,每次數分鐘,這樣可刺激後腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈症狀,還可提高反應力和思維能力。
輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。
早期頸椎病症狀,如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部症狀,如病情嚴重應及時到醫院就診。
運動損傷應激期不能進行熱敷,可在損傷發生2—3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
輕輕敷在打針後起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液循環,加速藥液的吸收。
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解症狀。
-
痔瘡疼痛怎樣緩解?日常這招搞定痔瘡疼痛
?生活中,痔瘡常見於久坐久站人羣,因為長時間的站着或者坐着,會引起下身血液不循環,導致痔瘡的發生,一旦發作疼起來也是真的要命,讓人受不了,那麼痔瘡疼痛怎樣緩解?下面來幾招可解決疼痛,不妨瞭解一下。1、為了預防便祕,日常生活要飲食合理,少吃一些不容易消化的食物,同時要...
-
空氣炸鍋的危害太可怕了(為什麼不建議買空氣炸鍋)
空氣炸鍋的危害,比如:有一定的輻射;油脂危害不可避免,危害健康;高温烹飪有致癌風險;燙傷,畢竟空氣炸鍋是高温運行的。1空氣炸鍋的危害有哪些1、有一定的輻射:空氣炸鍋是電炸鍋,雖然功率較小,但還是會產生一定的輻射。2、有致癌風險:科學實驗研究顯示,所有油炸食品超過120度...
-
暖享愜意 清新怡人 “花王美舒律蒸汽眼罩(茉莉花茶香型)”上市
現代人每天長時間面對手機、電腦等諸多電子產品,眼睛極其容易感到疲勞不適;而身處鋼筋水泥和繁忙工作之中的人們,對生活不僅追求高效和精緻,而且更注重貼近自然而帶來的舒適愜意感。美舒律品牌於2022年7月全渠道特別推出限量款新品花王美舒律蒸汽眼罩(茉莉花茶香型...
-
身體三個地方痛是肺癌 一起了解下肺癌早期表現
身體三個地方痛是肺癌?這可能是早期表現,但不一定是肺癌,但是,肺癌一經發現就是晚期?可能跟身體3處疼痛有關,儘量別大意!1身體三個地方痛是肺癌肺癌一經發現就是晚期?很大可能跟身體這3處疼痛有關,一定不要大意!1、胸部疼痛經過臨牀數據分析,肺癌患者中超出一半都在確認患...