便祕的危害:長期便祕壞處多多要警惕
便祕的危害:長期便祕壞處多多要警惕
如果是便祕的人,3天不排,甚至一個星期不排。由於便祕的普遍性,症狀輕重不一,大部分人常常不去理會,認為便祕不是病,但是實際上便祕的危害性很大。
1、易變老:毒素使整個身體都受到嚴重污染,引起皮膚衰老,同時侵害女性內分泌系統,引起人體組織老化,更年期提前。
2、易變醜:水分不足,導致體內微量元素失衡,引發面部肌膚問題,出現色素沉着、瘙癢、毛髮乾枯,皮膚粗糙、面色暗黃、色斑、痤瘡等等。
3、易肥胖:女性宿便中的脂肪含量高,腸道蠕動減慢,食物殘渣存留時間越長,吸收的越多,身體就不斷堆積脂肪,腹部是脂肪堆積的最佳場所,所以小肚子會越來越大。
4、有口臭:毒素的聚集可引起口臭和體臭。
5、易痛經:慢性便祕病人由於長期盆腔肌肉刺激,常可引發痛經。
6、易生病:長期的排便不暢,糞便乾燥,可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。同時代謝產物產生大量有害物質,如甲烷、酚、氨等,這些物質部分擴散進入中樞神經系統,干擾大腦功能,影響大腦功能。
7、無性福:由於每次長時間用力排便,使直腸疲勞,肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,性生活不容易有高潮。
8、易患癌:便祕病人的有害毒素持續刺激腸粘膜,易導致大腸癌。
9、易猝死:特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴重便祕的肛門怒掙,用力排便可使血壓急劇上升,造成中風,甚至猝死。
一天不排便,就相當於吸3包煙,是指腸道代謝的廢物和毒素不及時排出,會像尼古丁那樣,對身體造成傷害。三天不排便危害有多大自己腦補。
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