準媽媽喝蜂蜜小常識
蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便祕及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更健康呢?健康專家是以下這樣的觀點。
患有高血壓的準媽媽,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用,可維持血中電解質平衡;對於有胃腸道潰瘍的準媽媽來説,蜂蜜是良好的營養品,能增強體質。此外,在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美髮護膚的要素。
怎樣喝蜂蜜更健康?
準媽媽可以喝適量的蜂蜜,但每天不宜超過一大勺。準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水,這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香,可以幫助你更好的安睡。一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜,因為那是活性生物酶不斷運動所產生的,吃這種蜜對人身體才最好。還有,蜂蜜之所以能改善便祕是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以,準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的温水衝,這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。還要強調一點,孕婦不能吃蜂王漿。因為蜂王漿中的激素會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒在子宮內的正常發育。
-
適合暑假帶孩子去旅遊的地方
西安秦兵馬俑、麗江古城、桂林山水等。適合暑假帶孩子去旅遊的地方1萬里長城:中國的萬里長城是世界八大奇蹟之一,是中華民族的驕傲。氣勢磅礴、宏偉壯闊的長城,讓人無比震撼。其中金山嶺長城、八達嶺長城、慕田峪長城、嘉峪關長城等都是萬里長城中最為矚目的存在...
-
世界蜘蛛危險排名
世界蜘蛛危險排名,我們地球上有着大約5萬種不同種類的蜘蛛,而且他們的致命性可不是能用它們的體型來衡量的,那麼下面我們就一起來了解世界蜘蛛危險排名。世界蜘蛛危險排名11、金屬藍蛛通體深藍色的金屬藍蛛讓蜘蛛收藏者趨之若鶩。這種起源於亞洲的蜘蛛攻擊性極強,...
-
鳳梨的功效與作用及禁忌 吃鳳梨的好處及注意事項
鳳梨的功效與作用1.增強身體抗病能力鳳梨中不但含有豐富的維生素c它還含有一些天然多糖和多種對人體有益的酸性成分,這些物質能促進人體免疫細胞再生,也能調理人體免疫功能,能讓人體自身免疫力明顯提高。2.潤肺止咳鳳梨是一種能滋陰潤肺的健康水果,它性質微寒,能緩...
-
幼兒園消防安全知識培訓內容
幼兒園火災預防知識1、學校要對教室電線進行定期檢查,及時更換老化電線,防止超載引起火災。2、定期清理教室內堆放的雜物及其他易燃物品。3、一旦發生火險火情,在場老師要迅速判斷起火原因,採取果斷措施,切斷火源,有效控制火勢蔓延擴大,等待救援。4、立即撥打報警電話...