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小常識的知識

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  • 中年女性養生的小常識有哪些?這幾點你Get到了嗎!

    中年女性養生的小常識有哪些?這幾點你Get到了嗎!

    1、養生要養體養體重要的是一個動字,動字包括勞動和運動,任何勞動和運動,只要不是過力的,對身體健康都是有益的,這就要求人們要勤於動,不要懶,動則促進氣血周流,懶則氣血流通緩慢。體育鍛煉是一種鍛鍊,勞動也是一種鍛鍊,但不能...

  • 流鼻血禁止做什麼:緊急處理小常識

    流鼻血禁止做什麼:緊急處理小常識

    流鼻血禁止做什麼:緊急處理小常識鼻子流血是由於鼻腔中的血管破裂造成的,鼻部的血管都很脆弱,因此流鼻血也是比較常見的小意外。急救辦法:身體微微前傾,並用手指捏住鼻樑下方的軟骨部位,持續約5-15分鐘。如果有條件的話,放一...

  • 生活中的減肥小常識

    生活中的減肥小常識

    1、端坐:在看電視的時候習慣保持身體挺直。2、別忘奶製品:研究人員認為低脂奶製品可抑制脂肪堆積。3、睡眠充足:少於4小時的睡眠可減緩新陳代謝速度。專家建議睡眠時間應該為7小時到9小時。4、動手做家務:洗碗碟、使用吸...

  • 秋季美容護膚小常識 讓你在換季時也美美噠

    秋季美容護膚小常識 讓你在換季時也美美噠

    【秋季美容護膚小常識讓你在換季時也美美噠】當肌膚在夏天接觸大量的紫外線後,進入涼爽的秋天難免會有些許不適應,乾燥、缺水等肌膚問題頻頻出現,那麼在秋季應該如何美容護膚呢?下面小編就教大家幾個秋季美容護膚的小常識...

  • 準媽媽喝蜂蜜小常識

    準媽媽喝蜂蜜小常識

    蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便祕及痔瘡出血。孕婦怎樣喝蜂蜜更...

  • 這些讓您健康的生活小常識你知道嗎

    這些讓您健康的生活小常識你知道嗎

    一、上班族必看1、綠茶減輕輻射影響;2、綠豆能排泄身體有毒物質;3、蘑菇是最強悍的抗輻射食物;4、黑芝麻增細胞免疫抗輻射;5、海帶抑制免疫細胞凋亡;6、大蒜增免疫減少輻射損傷;7、西紅柿減少皮膚輻射損傷;8、辣椒保...

  • 生活小竅門100妙招太實用:日常小常識150個竅門

    生活小竅門100妙招太實用:日常小常識150個竅門

    生活是一門學問,如果你能學着偷懶,也許會變得更有樂趣。生活小竅門是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗,和生活小常識非常相似,涵蓋健康、營養、飲食、居家、生活小竅門等各方面小知識小常識,幫助我們解決生活中的困...

  • 秋季美容護膚小常識:水嫩好肌膚這樣養出來

    秋季美容護膚小常識:水嫩好肌膚這樣養出來

    乾燥的秋季皮膚怎麼護理?想要擁有水潤好肌膚,除了合理使用護膚品外,掌握秋季美容護膚小常識,讓你更正確的護膚哦。一起和小編看看這些秋季護膚小常識吧。秋季美容護膚小常識:水嫩好肌膚這樣養出來秋季美容護膚小常識一:温和...

  • 這些育兒小常識 媽媽們知道嗎?

    這些育兒小常識 媽媽們知道嗎?

    制定親子時間新媽媽一定要制定好一個親子時間,適當地陪寶寶玩上一會,這個育兒小常識是必須的,因為孩子在小的時候就已經開始懂得黏人,如果媽媽忙着上班兒沒有顧上跟寶寶互動,慢慢在寶寶的腦海中就會少了這樣的一個印象,對日...

  • 秋季幼兒保健小常識

    秋季幼兒保健小常識

    防乾裂,防便祕,水分補充必不可少:秋高氣爽,幼兒應該多喝白開水,或菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,不宜喝飲料。多給幼兒吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。嘗試各種菜湯清湯,不僅可以稀釋菜餚的鹽分,也保持了幼兒體內水分...

  • 女人冬季養生小常識女性冬季養生

    女人冬季養生小常識女性冬季養生

    1、冬季養生必備食物冬季氣候乾燥,女性朋友養生可以從飲食做起,冬季養生食物中下面三種必不可少。1、蓮藕:冬天天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性温,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血...

  • 護膚小常識:女人日常護膚八個小竅門

    護膚小常識:女人日常護膚八個小竅門

    女人護膚是每天都要做的事情,而且皮膚也是需要時常進行保養才會有最佳的時候,本文給大家介紹一下日常護膚的八個小竅門,有興趣的朋友一起來看看吧。温水洗臉不管是什麼時候都要減少冷水或者是過熱的水來洗臉,這樣對於肌膚...

  • 幼兒衞生保健小常識

    幼兒衞生保健小常識

    一、幼兒在園的日常保健護理晨間清潔衞生、晨接、户外活動、飲水、餐前餐後管理、大小便、幼兒睡眠、午點安排、幼兒衞生、幼兒離園、物品管理、幼兒衣着。重點解釋:幼兒所用物品每天進行消毒並做到隨時保潔;班級教師...

  • 生活小常識遇見“大”健康

    生活小常識遇見“大”健康

    精神養生首先對於精神養生來説,最為重要是保持一份寧靜。保持精神上的愉快和情緒上的穩定。所以在冬季儘量不要使精神上受刺激,讓心情始終處於淡泊寧靜的狀態,遇事不急不燥,使心神安靜自如,讓自己的內心世界充滿樂觀喜悦的...

  • 冬天應該注意哪些生活小常識

    冬天應該注意哪些生活小常識

    1、曬被子時,應該注意以下一些細節:首先,棉被可以直接曬。上午11點到中午2點,陽光最充足,這個時間段曬一下被子,棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。2、睡前三小時不要吃東西。3、飯後吃水果是錯誤的觀念。...

  • 盤點生活小常識

    盤點生活小常識

    1、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。2、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏,待溶解後,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯。3、將蝦仁放入碗內,...

  • 健康養生小常識:飯後七不要!

    健康養生小常識:飯後七不要!

    1、忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯,吃完飯後即喝茶,這實在是弊多利少的不良習慣。因為喝茶固然能增加胃液的分泌,促進食物尤其是肉類的消化吸收,但是茶葉中含有多量的單寧,它進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易...

  • 兒童健康小常識

    兒童健康小常識

    兒童健康小常識1概述兒童健康飲食需注意哪些?幼兒如何健康飲食一直都是家長們關注的問題。幼兒期是人生髮育的第一個高峯期,對營養的`需求非常廣泛,那麼就來講講兒童健康飲食的一些小常識兒童健康飲食小常識1首先要吃多...

  • 洗澡的健康小常識 6個時刻盲目洗澡可致猝死

    洗澡的健康小常識 6個時刻盲目洗澡可致猝死

    洗澡是人們日常做的事,但是你知道嗎?洗澡是不能想當然的,也有很多的禁忌與注意事項,這些洗澡的健康小常識要注意,稍不甚,很可能讓你洗出一身的病。看看,你是不是在這6種情況下也經常洗澡,那你可千萬要警惕了。洗澡的健康小常...

  • 冬季減肥小常識

    冬季減肥小常識

    冬季減肥吃什麼好紫菜。紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,還可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。芝麻。芝麻中的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇。香蕉。香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富的鉀,又...

  • 幼兒春季保健小常識

    幼兒春季保健小常識

    一、鹽的妙用。家長可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。二、姜水的妙用。姜水可以浸腳,也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。...

  • 瘦臉小知識:7種日常瘦臉小常識秒變精緻小臉

    瘦臉小知識:7種日常瘦臉小常識秒變精緻小臉

    每個女人都希望擁有一張迷人的小v臉,可天生的臉型我們是沒法改變的,只能通過後天的努力讓自己變身小臉,日常生活中有哪些瘦臉小知識呢?如果愛美的你正在愁怎麼讓自己的臉變小,看看小編帶來的7款瘦臉小知識吧。瘦臉小知識:7...

  • 日常護膚小常識:生活中這9種壞習慣會加速肌膚老化

    日常護膚小常識:生活中這9種壞習慣會加速肌膚老化

    【日常護膚小常識:生活中這9種壞習慣會加速肌膚老化】對於女人來説總是希望自己容顏不老,所以她們很注重護膚,然而卻不知一些不恰當的美容手法也會加速你的皮膚老化過程,日常護膚小常識生活中這9種壞習慣會加速肌膚老化,趕...

  • 冬至健康養生及小常識

    冬至健康養生及小常識

    冬至養生小常識1、冬至要做好精神調養中國傳統文化認為要養生先要養心,要想養心先要做到本性善良、寬厚待人處事,要做到靜心少慮,保持精神上的樂觀與豁達,不要為一些瑣事煩心勞神,一定要注意勞逸結合,不可以長時期的超負荷...

  • 立冬時節有哪些養生小常識

    立冬時節有哪些養生小常識

    一、起居:1、多睡一會,養護陽氣《黃帝內經》中指出:“冬三月,無擾乎陽,早卧晚起,必待日光”。意思是,人們應該早睡晚起,等太陽出來後再起牀。在山西立冬後每天儘量早上6:40左右起牀,晚上10點左右睡覺,這樣對養護陽氣最有益。2、...

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