甲狀腺疾病的飲食要求 疾病恢復的飲食注意事項
甲狀腺是人體的內分泌腺,是很重要的腺體,一般是在我們的頸側兩邊。甲狀腺疾病主要有地方性甲狀腺腫,就是我們常説的大脖子病,還有甲亢,甲狀腺發炎等。飲食與疾病息息相關,那麼甲狀腺疾病的飲食要求的什麼呢?甲狀腺對我們人體是非常重要的,因為如果這個地方的激素分泌不足的話,就會引起機體酸中毒,血鈣不穩定,導致肌肉和中樞神經的紊亂。而且甲狀腺控制和調整身體的多種反應,調控代謝,是維護身體系統平衡的重要器官。
要想恢復身體健康,在通過藥物和手術等治療之後,還要配合飲食調理,加快身體恢復。要清淡飲食,避免生冷刺激的食物,要三餐規律,食物要營養豐富,補充蛋白質,不要過於油膩,食物要易於消化,避免增加腸胃的負擔。
因為病人的胃口通常不好,但是又要大量的營養物質來幫助恢復,所以甲狀腺疾病的飲食要求是要多進食,多補充優質蛋白質,少食含碘高的食物,適量補充鈣磷物質,不吃含碘食物,要高維生素,高蛋白和高熱量飲食,要注意補充熱量。這樣可以滿足甲狀腺活動所需的能量,有利於恢復。而如果是甲亢的話要以低鹽為主,少吃紫菜,蝦皮和海帶等食物。
甲狀腺疾病的食物可以選擇龜鼈等,可以滋陰,可以選富含鈣和磷的鮮魚,果仁和牛奶,多吃新鮮水果,可以吃魚羊豬牛等肉類,把南瓜,馬鈴薯,饅頭,麪條和米飯等作為主食。總之,不能吃辛辣刺激性和温熱的食物。
生病之後,身體恢復的飲食要忌難消化的,辛辣刺激和油煎食物,忌生冷,忌煙酒,忌肥甘厚膩,忌過飽,忌過鹹等,要注意飲食清淡,要三餐適時適量,不要暴飲暴食,不要偏食,要注意食物攝入的營養和豐富。
甲狀腺疾病的飲食要求不要吃含碘食物,要多吃多補充營養,少吃鹽,除了飲食外,還要注意調整好情緒,不能有太大的波動,也要進行適當的運動鍛鍊。
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