女人吃什麼美白祛斑 美容養顏食譜推薦
女人吃什麼美白祛斑?
一、祛斑花果茶
材料:白果25克,白菊花3朵,香雪梨3個,牛奶、蜂蜜各適量。
做法:
1、先將白果去殼,後將白菊花洗淨,取花瓣,雪梨洗淨只取肉。
2、然後將白果、雪梨放進乾淨的煲中,用小火微,待白果變軟,加入牛奶煮開後放涼,放些蜂蜜調味即可。
功效:白果、白菊花、梨、牛奶都具有美白清潔的效果,阻止黑色素深沉,達到白皙祛斑的功效。
二、桑葚湯
材料:水1杯(300毫升),桑葚罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行)。
做法:
1、水煮開,放入桑葚罐頭略再煮開,盛入杯中。
2、當其中的水變温之後再將檸檬片或者是檸檬汁放入杯子中,輕輕的進行攪拌,如果感覺有苦味益出,則再加入幾湯勺的桑葚汁進行攪拌均勻之後飲用。並且要記住桑葚罐頭要吃掉,很有營養的。
功效:“美白桑葚湯”具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月後,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。
三、綠豆老鴿湯
材料:鴿子1只,綠豆適量。
做法:
1、鴿子洗淨去內臟,切成大塊,綠豆稍稍浸泡約半小時。
2、煮沸一鍋清水後放入材料。
3、大火煮半小時後轉中火再煮1.5小時即可調味食用。
功效:有涼血排毒之功效,常飲會使皮膚滑淨,淡化斑痕,還能減少痘痘。
四、牛奶核桃糊
原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆漿200g,黑芝麻200g。
做法:
1、將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎。
2、然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進鍋裏煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
功效:核桃糊養顏美白、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用。
-
美白祛斑茶有哪些 3款茶飲擁有白嫩肌膚
蘆薈紅茶製作原料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。製作方法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。具體功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。加味...
-
日常蔬果美白妙用
所謂“一白遮三醜”,美白永遠是愛美女性終身奮鬥的事業。白皙水嫩的肌膚,讓你成為炎炎夏日一道美麗的風景線。DIY水果美白麪膜,既省錢又方便,各位愛美的MM快快來學學吧。A、檸檬甘草面膜檸檬是公認的美白水果,含有豐富的維他命C,可以內服也可外用,最重要的是取得容易,...
-
檸檬水有美白、提高免疫力的功效 孕婦可以喝檸檬水嗎?[薦]
孕婦可以喝檸檬水嗎?答案是,可以的。孕婦適當喝些檸檬水,對自身和胎兒寶寶都是有益處的,只是需要注意喝檸檬水的量和注意事項。檸檬非常具有藥用價值,維生素含量也相當的高:富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等。孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬中...
-
女人吃什麼美白祛斑 推薦四款美白祛斑湯
吃什麼美白祛斑?推薦四款美白祛斑湯一、綠豆百合美白湯材料:綠豆、赤小豆、百合各適量。做法:1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時。2、大火煮滾後,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。功效:綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白...