女人保養護膚請注意 10個習慣毀掉你的臉
茶餘飯後嚼一粒口香糖已經成為了許多人的習慣,長時間嚼口香糖,會使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉”生活中還有很多小習慣會影響我們的容貌哦!
睡姿不對--皺紋增多
睡姿不對,也容易長皺紋?美國的科學家曾經做過這樣一些實驗:他們製備了一批透明的充氣枕頭,這樣15名志願者睡眠時臉與枕頭的接觸情況就一覽無遺了(見下圖)。在對比了一系列的照片之後,他們得出結論:因為睡眠時臉頰受到擠壓,會在眼角等地區的皮膚造成很多褶皺。
在我們年輕的時候,皮膚的修復更新活躍,彈性較好,這些褶皺可能只是暫時性的,會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓,皺紋就會沿着這些褶皺形成。尤其是隨着年齡的增長,機體的各項機能都老化的時候,皮膚的彈性日益下降,這些長期存在着褶皺的地方,就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。
低頭玩手機——長出雙下巴
“醒來抬頭,機不離手”相信已經是很大一部分手機愛好者的寫照。東南大學附屬中大醫院整形美容中心主治醫師張珏介紹,低頭時間低頭玩手機的時候,人體脖子承受的壓力較平常比大,容易出現下垂。保持低頭的姿勢,會縮短脖子的肌肉,表皮細胞衰老加快,使頸部的皺紋加深。此外,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛,容易形成雙下巴。
提醒:如果已經玩了45分鐘手機,就要站起來活動活動,既是休息頸部、放鬆身體,也對眼睛、腰椎、頸椎大有好處。
讓你變醜的10個習慣
吃得太鹹——皮膚黑
復旦大學附屬中山醫院營養科主任高鍵表示,吃鹽太多,體內鈉離子增加,細胞內外的水交換過程會出現問題,從而出現顏色附着,造成肌膚粗糙發黑。鈉離子的增加還會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間久了皺紋就會越來越多。
提醒:控鹽還要注意減少醬菜、醃製食品以及其他過鹹食品的攝入量。多采用蒸、煮等烹調方式,多享受食物天然的味道,少放鹽。
吃得太甜——皮膚糙
中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科主任郭慶介紹,除了吃得太鹹影響皮膚,甜食吃多了皺紋也會增多。加薇信:vipss78 教你輕鬆每天瘦一斤!過多的糖會引起“糖基化”反應,破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維,使皮膚看起來鬆鬆垮垮,非常粗糙,毫無彈性而言。此外,高糖飲食還容易導致痤瘡等皮膚問題。
愛嚼口香糖——大餅臉
茶餘飯後嚼一粒口香糖已經成為了許多人的習慣,大多數的人以為嚼口香糖的好處多多。
中山大學顱頜面外科中心主任、中山大學孫逸仙紀念醫院口腔科主任陳偉良表示,很多人愛吃口香糖,“飯後來兩粒,平時沒事來兩粒”。長時間嚼口香糖,會使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉”。
提醒:想避免國字臉和大餅臉,要儘量避免嚼口香糖這類讓咬肌長期處在“鍛鍊”狀態的動作;同時還要少吃牛肉乾、魷魚絲等需要費力咀嚼的零食。
常單側咀嚼——大小臉
介紹,生活中一些人習慣用單側咀嚼,導致常咀嚼的一側咬肌相對發達,呈現兩邊肌肉不對稱,形成——“大小臉”。
提醒:解決“大小臉”的方法跟“國字臉”相差不大,也是需要改變不良咀嚼習慣,防止單側咬肌繼續受到鍛鍊。
不愛喝水——皮膚乾燥
人常説女人是水做的,其實男人也是水做的,每個人都願意做一個水靈靈的人,那必須身體有充足的水分才可以,如果喝水少,身體的水分攝取不夠,會引起皮膚缺水,皮膚油脂分泌量不足,導致皮膚乾燥,容易脱水。
提醒:每天多喝水,皮膚更年輕。喝水可以幫助皮膚細胞更快獲得水分,防止皮膚乾燥、過緊、剝落和老化。
常熬夜——皮膚暗淡
不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。想知道自己一生的財運如何,添加大師微信:BaoL18 ,免費給你算命!在一連串的熬夜之後,會覺得臉緊緊的、癢癢的,有脱屑現象,還可能會患上脂漏性皮炎。
吸煙——加速衰老
吸煙可以讓皮膚提前早衰,面部鬆弛、皺紋橫生,而且黑色素沉積超多。容易導致嘴脣褶皺變多以及下頜下垂。此外,吸煙還會影響人的精神狀態,沒吸煙的人精神飽滿,但吸煙過後,整個人就像霜打的茄子沒有精神和力量。
提醒:抽煙酗酒都會影響皮膚和麪容,讓你看起來更顯老,建議還是及早戒煙。此外,二手煙、三手煙也不容忽視。
愛化粧——傷皮膚
杭州市第三人民醫院激光美容中心主任陳俊帆介紹,護膚品和化粧品對於歲月的痕跡,有一定的遮蓋作用。不過,經常化粧會造成皮膚老化、起斑,有的面部出現急性接觸性皮炎,皮膚紅腫。還有一些人化粧後不注意清潔,造成慢性刺激,再加皮脂排出受阻,使蠕形蟎在局部大量寄生繁殖導致“化粧品酒糟鼻”。
提醒:建議愛美的人士儘量少化粧,也給皮膚休息和喘息的機會,如果化粧也建議淡粧為主,最好不要濃粧豔抹。
茶餘飯後嚼一粒口香糖已經成為了許多人的習慣,長時間嚼口香糖,會使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”或是“大餅臉”生活中還有很多小習慣會影響我們的容貌哦!
睡姿不對--皺紋增多
睡姿不對,也容易長皺紋?美國的科學家曾經做過這樣一些實驗:他們製備了一批透明的充氣枕頭,這樣15名志願者睡眠時臉與枕頭的接觸情況就一覽無遺了(見下圖)。在對比了一系列的照片之後,他們得出結論:因為睡眠時臉頰受到擠壓,會在眼角等地區的皮膚造成很多褶皺。
在我們年輕的時候,皮膚的修復更新活躍,彈性較好,這些褶皺可能只是暫時性的,會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓,皺紋就會沿着這些褶皺形成。尤其是隨着年齡的增長,機體的各項機能都老化的時候,皮膚的彈性日益下降,這些長期存在着褶皺的地方,就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。
低頭玩手機——長出雙下巴
“醒來抬頭,機不離手”相信已經是很大一部分手機愛好者的寫照。東南大學附屬中大醫院整形美容中心主治醫師張珏介紹,低頭時間低頭玩手機的時候,人體脖子承受的壓力較平常比大,容易出現下垂。保持低頭的姿勢,會縮短脖子的肌肉,表皮細胞衰老加快,使頸部的皺紋加深。此外,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛,容易形成雙下巴。
提醒:如果已經玩了45分鐘手機,就要站起來活動活動,既是休息頸部、放鬆身體,也對眼睛、腰椎、頸椎大有好處。
-
玻尿酸面膜適合什麼膚質,什麼膚質適合用玻尿酸面膜
1.適合油性和乾性缺水的膚質;2.玻尿酸面膜主要是補水保濕的,用後肌膚會比較水潤有光澤,屬於補水性較強的面膜;3.油性肌膚和乾性缺水肌膚在使用玻尿酸面膜後可以使肌膚達到水油平衡的效果,一定程度上可以減少油脂分泌過多的情況;4.其實,除了過敏膚質外,其他任何膚質都可...
-
玻尿酸多少錢一支 便宜的玻尿酸可以打嗎 玻尿酸的主要作用有哪些
玻尿酸多少錢一支正規玻尿酸多少錢一支呢?其實,這個是沒有固定的,一般在1000-3000元不等,價格的主要依據有,是國產的還是進口貨,以及使用的部位和注射的劑量不同價格也有所不同。具體的價格跟以下幾個因素有關:1.與玻尿酸種類有關第一種:動物結構中提取,原料是雞冠和牛...
-
補水面膜什麼成分的最好(8種成分)
1.補水面膜中好的成分有透明質酸鈉,1.3丙二醇,庫拉索蘆薈葉汁,海藻糖,銀耳提取物,酵母提取物,東當歸根提取物,蠶絲膠蛋白等。2.透明質酸鈉又稱玻尿酸。補水保濕,促進新陳代謝,緩解肌膚乾燥、缺水是三種大小分子相結合,可以滲透肌膚底層補水。3.1.3丙二醇有保濕、促進化粧...
-
【臉過敏可以敷面膜嗎】皮膚缺水可以天天敷面膜嗎 哺乳期可以敷面膜嗎
臉過敏可以敷面膜嗎1.皮膚過敏可以敷面膜,但要選擇面膜的品種,或者根據過敏處理情況確定。2.如過敏性皮膚,使用的面膜主要是收斂、止癢、保濕。對於收斂止癢的面膜,或海藻面膜或中藥面膜,起到局部收斂消炎的作用。也可以選擇簡單的補水面膜,要温和,不要有其他功效,比如...