排殘乳的按摩手法圖:孕媽奶堵了疏通手法步驟圖片
排殘乳的按摩手法圖:孕媽奶堵了疏通手法步驟圖片
母乳餵養的寶媽都會遇到這樣一種情況,就是奶堵了,寶寶吸不出來,這奶就會留在乳房裏面,這樣就會讓寶媽們痛不欲生,所以就想要知道奶堵了疏通手法圖片。
奶堵了疏通手法圖片
1.用手掌根部,輕輕地轉圈揉,就像我們北方人揉麪團的動作。兩個乳房都要以順時針按摩(以按摩者的角度看是順時針),方向不能錯。揉的時候不要用力太大,下手不能太重,要悠着勁兒揉——產婦的乳房就像一個大柿子,如果用力太大,好像摘柿子一樣“揪”下來,會造成乳房下垂。
2.將手虛握成拳,此時四個指頭並列捲曲,用這四個指頭的第二指關節揉,這四個指關節在按摩的時候要來回動着,不是固定不動的。
3.用大拇指交替順着乳腺往乳頭方向捋。如果乳房有硬塊,就用大拇指交替着,連揉帶捋地把硬塊往乳頭方向擀。
4.如果腋下有腫塊,就用手心邊揉邊擀,往胸和乳頭的方向捋。腋下腫塊會特別疼,手上動作要輕。
5.兩個手掌半握拳弓起來,拍一拍乳房,讓乳房彈起來,給下奶的乳腺騰出地方來,乳腺不擠,走奶才會順暢。
6.三個手指放在乳暈上,邊揉邊往乳頭方向捋。
7.用紙巾捏住乳頭,上下左右抖一抖,晃一晃它。
8.最後用兩個手指往下摁住乳暈,捏着往上一挑,出奶眼就多了,可以看到奶水出來了。
以上就是給大家介紹的關於奶堵了疏通手法圖片了,希望寶媽們有所瞭解,在奶堵了的時候,可以試一下上面的手法,照着圖片試一下,説不定就會有意想不到的效果哦。
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