孕媽必懂的分娩信號:教你分辨真假宮縮(全文)
臨近預產期的孕媽媽,都很喜歡問這個問題:什麼時候會生呢?作為分娩準備的基礎,孕媽媽必須算準並記住預產期,但預產期只是孩子出生的大概時間,實際臨產日期可以提前或延後1~2周。所以,當你接近預產期後就要留意分娩的種種徵兆了。
講真,就算是很有經驗的醫生,也不能準確判斷你會在哪一天生,不過,有一些信號會告訴你,近期要生了。比如,下面這些:
預產期——只是作為參考
很多姐妹,到了預產期還沒有生,就特別緊張。
其實,預產期是按照月經週期為28天的“標準人”計算的,並沒有考慮年齡、分娩次數、月經週期、人種等差別,只能作為參考。
實際上,剛好在預產期這天出生的並不多,大概只有5%,前後兩週之內出生都是正常的。
所以嘛,別急,不如趁着小寶貝還沒出生,自己再輕鬆幾天。當然,也別忽略了產檢!
入盆——關係真不大
入盆,也就是胎頭一部分進入骨盆入口了,一般來講,初產婦大約會在38周左右入盆,經產婦會在臨產前後入盆。
當然,這只是一般情況,並不是每個人都是這樣。
實際上,胎寶貝是否入盆,什麼時候入盆,並沒有那麼重要,關係不大,不需要操心。
因為,沒入盆的人,只要有了規律宮縮,很快就會入盆,入了盆的人,沒有宮縮照樣也不會生。
胎頭入盆以後,子宮底下降,孕媽媽的上腹受壓感消失,所以會感覺比較輕鬆,呼吸變得舒暢,胃部受壓的不適感也減輕了不少,胃口不錯,可要控制住嘴巴哦,很多孕媽媽就是在最後幾周體重猛漲。另外,孕媽媽還可能會出現小腹墜脹,感覺胎寶貝要掉下來了,以及尿頻等情況。
明白上面兩點後,孕媽媽注意啦,我們的重點是get到真正準確的分娩信號,也就是“見紅、陣痛、破水”這三個,一起來讀懂它。
宮縮(陣痛)——非常可靠的分娩信號
分娩前大約12-14小時,子宮會開始收縮,這種規律性的強力收縮,會使胎兒慢慢地向子宮頸口移動,宮頸口隨之擴張,將胎兒向外推出。所以説,子宮規律性地收縮,是很可靠的分娩信號。
不過,在這之前,在預產期1個月內,子宮也要做做“熱身運動”,也就是假宮縮。
孕媽媽第一次生,沒有經驗,有時候碰到假宮縮,常以為馬上要生了,趕緊去醫院,卻被醫生退貨。
怎麼區分真假宮縮,避免烏龍事呢,醫生幫忙總結了一個很好的辦法:三個“越來越”。
假宮縮的特點是很不規則,間隔時間長短不一,多在夜晚出現,清晨消失,通過按摩、走動或者休息可以緩解,而且不能使子宮口開大。
而真正臨產的宮縮,記住這三點就行:宮縮持續時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。比如,起初可能是每10分鐘收縮一次,每次持續10~30秒;以後變成每3~4分鐘收縮一次,每次持續30~60秒。
醫生建議,陣痛剛開始的時候,孕媽媽可以不用着急,可以在家裏休息,沒有破羊水的話,可以洗個温水澡放鬆一下,或者吃點零食,在陣痛達到至少10分鐘一次的時候再去醫院待產也不遲。當然,經產婦可以早一些去,而且你也要參考下與醫院的距離了。
破水——應該馬上去醫院
破水,也就是包裹着胎兒的羊膜自然破裂,羊水流出。
破水時,孕媽媽會感覺到有一股熱流從陰道流出來。不知道破水和排尿的區別?一旦破水,是不能控制的,而且是持續的,而排尿,是可以控制的。
正常的分娩,一般是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進入產道時開始破水。破水以後,寶寶很快就要出生。如果在陣痛前就先破水,可能是早期破水,要去醫院檢查。
孕媽媽破水後,不管有沒有宮縮,都要叫家裏人馬上送你去醫院,而且要保持平躺的姿勢,不要直立或者坐起來,以免胎兒臍帶脱出。
見紅——量多要注意!
見紅,是分娩即將開始的一個比較可靠的信號,一般發生在分娩前的24-48小時。
一般是少量紅色或者棕色黏液,量比平時月經量明顯要少。
孕媽媽見紅後,一般還有一兩天或者更長時間才會分娩,如果沒有出現規律的宮縮,可以在家觀察,不必急於去醫院。但如果流出鮮血,或者量比平時月經量多,又或者有腹痛等情況,就要去醫院檢查。
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