寶寶積食最怕三種水果:柚子、火龍果、蘋果
媽媽多學一點,孩子生病少一點,下面寶寶積食最怕三種水果:
1.柚子:柚子中不僅含有多種維生素和微量元素,其蛋白質含量也很高,可以滿足人體對一些營養物質的吸收。在孩子積食時家長可以適當地給孩子吃一些柚子,能起到健脾養胃、促進腸胃蠕動,加快食物的消化,改善消化不良的情況。
2.火龍果:火龍果含有多種維生素,不僅能美白肌膚,還能降血糖、潤腸。寶寶積食或便祕時吃火龍果。其中的水溶性膳食纖維可以清火通便。
3.蘋果:在蘋果裏面的果膠豐富,而且,也有較為豐富的膳食纖維,這些都能夠起到幫助通便的效果,要是經常吃一點蘋果可以潤腸。積食期間吃蘋果有助於軟化糞便,使胃腸蠕動發生時,所吃的食物能迅速排出體外,緩解便祕。
其實,處理以上三種水果,可以有助消化的水果還有,比如:梨、菠蘿、木瓜、葡萄、荔枝、鮮棗、山楂等。
小孩積食是什麼症狀
孩子積食有可能出現食慾不振、消化不良、腹滿、腹脹、腹痛、便祕、口臭。長時間積食容易出現積熱,出現手心、腳心發熱,部分孩子出現咳嗽症狀。積食跟孩子飲食不規律、暴飲暴食有關係,孩子吃得太飽會影響到胃的受納、脾的運化功能。
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