芙蓉姐姐瘦身方法:暴瘦至85斤减肥方法大揭秘(图)
芙蓉姐姐瘦身方法,芙蓉姐姐减肥成功的秘诀,芙蓉姐姐出席活动暴瘦的身材再次引来关注。目前芙蓉姐姐的体重只有85斤,手臂、腰围、腿部均能看出明显变瘦了。以前的芙蓉姐姐可是曾胖达135斤,网友们纷纷封芙蓉姐姐为“减肥励志姐”。
前段时间,芙蓉姐姐(微博)亮相某活动,暴瘦一圈的她穿着水红色紧身裙惊艳亮相,着实让现场观众激动了一把。
而她之前拍摄的一组娇媚的喷血写真,配以芙蓉姐姐撩人情话,不禁引来网友声浪般的讨论。这组写真芙蓉姐姐手臂和小腿明显瘦了一圈,不过胸部仍然是波澜壮阔(芙蓉姐姐更在其博客自爆胸围目前是36F或G),丝毫未见减损,看来确实是减肥有功。
喵喵:8年前,芙蓉姐姐横空出世,所有的人都在鄙视她,8年后她瘦身成功,变美丽,开个唱,拍电影,演话剧,做主持,写专栏,搞演讲等,她的梦想靠自己的努力终于实现了。而反观那些嘲笑她的人,还是8年前的那个人,那个说要减肥却一直很胖的人。
雷神孩儿他妈:天哪!!不敢相信自己的眼睛了,我也要下定决心,争取三天瘦2.4公斤!!不能这样肥下去啦!!!
软papa的妹儿:尼玛!!芙蓉姐姐瘦到85斤了!!!!尼玛!太励志了!!我还有什么理由不瘦??!!
初见花开时:我的天呢!惊为天人啊!芙蓉姐姐好漂亮啊!好励志啊!天呢!好喜欢!哈哈哈!芙蓉芙蓉!好强大啊!我已经不知道在说什么了,美的我有点语无伦次了!真的很美!
2012年芙蓉姐姐因抑郁而暴瘦,芙蓉姐姐在其博客写道自己之前患上了抑郁,身材暴瘦,甚至出现健康状况。
2013年年初芙蓉姐姐从逆境中走出来,开始疯狂地补养自己,猛吃猛喝,又变得“像发酵的馒头般越来越白胖”。现在的她形容自己就像一条“励志的美女蛇”。
小编点评:现在很多人发胖其实是由情绪引致的,过大的生活、工作压力,容易让人暴饮暴食,于是就变胖了。此时最重要的就是调整好自己的心态,变瘦其实更重要的是让自己变得更健康更美丽。芙蓉姐姐能瘦下来,相信很多朋友也能以此为榜样。
芙蓉姐姐减肥秘密——跳舞
芙蓉姐姐其实是专业的减肥塑身舞蹈老师,不过走红时放任自流,没注意控制饮食,就这样变得很胖。
最近芙蓉姐姐变瘦了,原来是她正在为自己的演唱会做准备。现在提到身材,人鱼线、马甲线可是流行。芙蓉姐姐也在赶潮流,决定在自己的演唱会上秀出六块腹肌,1月初就发了博客表态要减掉小肚腩秀出腹肌。
以下是引用自芙蓉姐姐年初的博文:
我的腹肌不是减肥减出来的,是跳舞跳出来的。
也许你要问,这是多大的力度的舞蹈啊,连腹肌都能练出来。哈哈,我的辛苦你当然看不到,我拼命的时候,是偷偷进行的。我跳古典舞,民族舞,爵士街舞和肚皮舞,还跳健美操和搏击操,总是端着优雅举止的我,也有一颗狂放不羁的心。累了,倦了,烦了的时候我就跳舞。
男人的腹肌是八块,我的只有六块,而且冬天变胖的时候就一块块减少,最后就变成一整块的小肚腩啦。
练歌的时候老师总是说,吸气要足,腰部要会用劲。从05年开始学习正规的声乐,我的6块腹肌练出来,是不是唱歌也有一块的功劳呢。
芙蓉姐姐的减肥路其实早在好几年前就开始了。在2010年的时候,芙蓉姐姐就成功减掉30多斤的肉肉,体重从135斤回到100斤以内。
网传芙蓉姐姐减肥的动机,其实就是当年她与凤姐、日本女优苍井空同台,受到了众人的嘲弄,激发了当时135斤的芙蓉姐姐减肥念头。那日之后,芙蓉姐姐就开始了自己的减肥计划,一时间芙蓉姐姐就像人间蒸发了一样,外界没有她的一丝消息。
终于到了有一天,网络疯传着一张芙蓉姐姐减肥后的街拍照,人们才知道,原来她是去减肥了。
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