想要豐胸?三款健康的豐胸食物推薦
吃什麼可以有效豐胸呢?下面小編推薦幾款夏季自然健康的豐胸食物。
食譜一:木瓜煲大棗蓮子
瘦身指數:★★★★
豐胸指數:★★★★
甜蜜指數:★★★★★
豐胸減肥原理:自古以來,木瓜都被稱為是豐胸的精品,尤其是青木瓜,女性豐胸的最佳食物。大棗也具有豐胸的功效;因為大棗裡含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等營養物質;能夠有效的刺激女性荷爾蒙的分泌,促進胸部的再次發育。除此之外,大棗還具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神等功效。而蓮子則是清心補血氣的佳品。
食材準備:木瓜半個,大棗,蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法:首先,我們要將大棗和蓮子洗淨,然後在鍋中加入適量的水,然後再加入適量的冰糖,再將大棗和蓮子放進來,用大火煮熟備用。同時,我們可以進行將木瓜裡面的籽去掉,待大棗和蓮子熟之後放入大棗、蓮子、蜂蜜;最後採用蒸籠蒸透即可。
食譜二:三色釀酒小丸子
瘦身指數:★★★
豐胸指數:★★★★
甜蜜指數:★★★★★
豐胸減肥原理:釀酒是要通過發酵,而在發酵的過程中會產生酶類、活性物質和維生素B營養物質;而這些物質對女性乳腺的發育時有利的,同時還能夠促進女性荷爾蒙的分泌,在釀酒的過程中會產生天然的酒精成分,然而這天然的酒精成分對人體血液的迴圈是很有幫助的,這樣就能達到豐胸的目的,也會變得更加豐滿堅挺。還有小丸子裡面含有的糯米成分也是可以有效的豐胸的。
食材準備:釀酒,糯米粉,綠茶粉,可可粉,冰糖;
做法:首先,先將糯米分別分成三份(同樣分量),然後在其中的兩份糯米粉里加入綠茶粉和可可粉。再往糯米粉裡面加入適量的清水,然後將糯米粉揉成三色小丸子,大小適中即可。在鍋中放入適量的釀酒,然後再加入冰糖和少量清水,用大火煮沸。待沸騰後將糯米小丸子放入鍋中,入鍋的同時要用鍋鏟稍微輕輕劃開一下,以免粘一起;再轉中火煮到各色小丸子浮起即可。
食譜三:牛奶麥片
瘦身指數:★★★
豐胸指數:★★★
甜蜜指數:★★★★
豐胸減肥原理:牛奶和麥片都含有豐富的鈣質和高蛋白,而這些物品對豐胸都是很有幫助,尤其是在做法上面也很簡單,特別適合那些女性上班族,每天使用效果會更好哦!
食材準備:新鮮牛奶(有條件的情況下)、麥片;
做法:首先,我們要先將麥片加適量清水浸泡備用,浸泡時間在半個小時即可。然後再將鍋置火上,再將麥片湯倒入鍋中,因為本身是熟的原因,所以我們採用小火煮既可以,煮到20分鐘的時候加入牛奶,記住一定要攪拌拌均勻,然還要煮15分鐘,最後加入白糖攪勻即可。
吃什麼可以有效豐胸呢?下面小編推薦幾款夏季自然健康的豐胸食物。
食譜一:木瓜煲大棗蓮子
瘦身指數:★★★★
豐胸指數:★★★★
甜蜜指數:★★★★★
豐胸減肥原理:自古以來,木瓜都被稱為是豐胸的精品,尤其是青木瓜,女性豐胸的最佳食物。大棗也具有豐胸的功效;因為大棗裡含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷等營養物質;能夠有效的刺激女性荷爾蒙的分泌,促進胸部的再次發育。除此之外,大棗還具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神等功效。而蓮子則是清心補血氣的佳品。
食材準備:木瓜半個,大棗,蓮子、蜂蜜、冰糖。
做法:首先,我們要將大棗和蓮子洗淨,然後在鍋中加入適量的水,然後再加入適量的冰糖,再將大棗和蓮子放進來,用大火煮熟備用。同時,我們可以進行將木瓜裡面的籽去掉,待大棗和蓮子熟之後放入大棗、蓮子、蜂蜜;最後採用蒸籠蒸透即可。
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