懷孕期間怎樣睡覺對胎兒好(孕晚期側臥睡)
1.孕婦睡姿對寶寶的影響在孕早期並不大,只要不採取趴臥位即可。在孕晚期則建議適當調整睡姿。孕晚期建議孕婦採取側臥位,其中以左側臥位為宜。
2.在孕晚期孕婦側臥睡可以減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫,改善血液迴圈,保證胎兒的正常供氧。
孕中期最佳睡姿圖片
孕中期最佳睡姿是左側臥位,因為可以減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫,避免胎兒不適。
孕中期能左右交替睡嗎
孕婦在孕中期的時候,是可以左右換著睡的,不需要保持一個睡姿。在孕中期的時候,因為胎兒不斷增大,所以孕婦通常都是比較顯懷的,這個時候已經不適合仰臥了,否則會損害了胎兒的成長髮育,有可能會引起胎兒因為缺氧而窒息。
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