日常豐胸法讓你A杯到C杯:讓胸部聚攏的5個豐胸方法
亞洲女性是B杯為主,C杯算是比較豐滿了,而對於歐洲女性來說,C杯只是起步,E杯比較普遍。但是,豐滿的胸部和誘人的事業線,才能更好的襯托項鍊,衣服,看起來也會更加有女人味。下面推薦日常流行的豐胸法,堅持3個月,胸部豐滿,挺拔不下垂!平時應該多告訴自己,胸部可以越來越飽滿,越來越挺拔,心裡多次強調很重要。
分別在兩邊腋下夾一本書,然後再慢慢講雙手舉起,舉至與地面平行,直到手臂痠痛為止。可以每天飯後練習,還有助於減肥,瘦腿。這個動作有助於鍛鍊胸部肌肉,防止胸部下垂,使胸部更加挺拔。
日常豐胸方法2、呼吸法
先坐下,挺直腰背,彎曲雙腳,腳底相對,盤腿而坐。膝蓋儘量往下壓,腰背儘量挺直,兩臂慢慢往上伸,吸氣,吸氣時要感覺到胸部的用力,腹部往裡,屏住呼吸;大概10秒。抬頭往上呼氣,手臂慢慢放下。這個動作每天做10次。
日常豐胸方法3、按摩法
每天洗澡後,先把按摩精油滴在掌心,搓熱後,再將雙手放在兩邊胸部的外側,一個按順時針,一個按逆時針按摩,稍微有點力度為宜。
按摩胸部有助於促進血液迴圈,讓胸部更好的吸收營養,促進胸部二次發育。
日常豐胸方法4、心理暗示
有心理學家表示,一個女人的胸部可以透露出她的成長痕跡。乳房的的生長和發育,有3分之1受心理暗示的影響,如果心裡總覺得胸部不能再發育了,可能會影響乳房吸收營養,很難增大。
日常豐胸方法5、酸奶豐胸法
酸奶既美味,又有營養價值,不僅可以幫助腸胃消化,還有不錯的豐胸效果。
日常豐胸方法6、廢棄飲料瓶也能健胸
將用完的飲料瓶子裝滿水,兩手分別抓住一個塑料瓶,同時向上舉高。反覆做這個動作十五次。
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