冬季豐胸小方法 豐胸小竅門挺起胸膛做女人
擁有傲人的胸部是每個女性的夢想,下面這幾個豐胸的日常小方法,讓胸部在冬季輕鬆長大。
多吃刺激分泌的食物
女性的胸部發育與食物密不可分,可以通過後天食物的攝取去刺激內分泌分泌,讓乳房增長。
食物推薦:萵筍,萵筍是傳統的豐胸蔬菜,木瓜滋補催乳,核桃和松仁可以延緩乳房衰老,雞翅膀富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。
夾書豐胸法
在家裡時自然站立,將兩本厚度適中的書輕輕夾在腋下,感受胸部集中靠攏,一定要堅持到手臂酸累為止,腰背要挺直。
呼吸豐胸法
呼吸豐胸可以說是日常豐胸的最快方法之一,像打坐一樣盤坐在地上,然後雙腳掌並對,上身慢慢向下傾斜,當上半身下傾斜到最大限度後,用嘴巴慢慢將剛才吸進去的氣吐出來,而且慢慢抬起上半身。
按摩豐胸法
在每次洗完澡之後,用雙手從下往上,從外到內慢慢輕輕地按摩乳房,此種按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。
養成收腹挺胸習慣
坐姿、站姿與胸部線條有關鍵的影響作用,喜歡彎腰駝背是胸部是殺手,會影響胸腔骨骼的發育,平時一定要養成良好的習慣,保持收腹挺胸。
多做擴胸運動
一定要伸直腰然後抬頭挺胸,雙手合緊放在於胸前,要保持讓胸部用力的狀態,然後手上也稍微用力,用推壓的方法將胸部緩慢移動。
擁有傲人的胸部是每個女性的夢想,下面這幾個豐胸的日常小方法,讓胸部在冬季輕鬆長大。
多吃刺激分泌的食物
女性的胸部發育與食物密不可分,可以通過後天食物的攝取去刺激內分泌分泌,讓乳房增長。
食物推薦:萵筍,萵筍是傳統的豐胸蔬菜,木瓜滋補催乳,核桃和松仁可以延緩乳房衰老,雞翅膀富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。
夾書豐胸法
在家裡時自然站立,將兩本厚度適中的書輕輕夾在腋下,感受胸部集中靠攏,一定要堅持到手臂酸累為止,腰背要挺直。
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