楊穎懷孕只胖肚子不胖身材 娛樂圈女星瘦身祕訣
【楊穎懷孕只胖肚子不胖身材 娛樂圈女星瘦身祕訣】Angelababy順產誕下和黃曉明的愛情結晶“小海綿”,這一對夫妻真是甜蜜又幸福,現在更是一加一等於三了!相信大家都會對Angelababy懷孕期間一件事情特別深刻,就是她懷孕了手腳依然很纖瘦,可以說是“只胖肚子不胖身材”孕婦的最好例子,讓女生都非常羨慕!其實娛樂圈的很多女星懷孕都是隻胖肚子不胖身材,那他們到底是怎麼做到的,有什麼祕訣嗎?一起來看一下吧。
下面來講一下娛樂圈女星懷孕時期保持苗條身材的美麗祕籍!
一、不要過度進補
很多人因為傳統觀念都認為孕婦的任務就是吃吃吃,這樣孩子才會健康營養,這個觀念其實也並非全對哦。其實一開始懷孕的時候吃的再多寶寶的吸收不了,科學解釋寶寶在這個時候最多隻能吸收300卡路里,要是暴飲暴食這些脂肪和卡路里都只在長在媽媽身上,等到懷孕中後期寶寶會快速成長,這個時候才是吸收營養的最好時期。
二、還是要多休息哦
作為女明星在工作上比較拼命,很多懷孕之後都會繼續工作,像工作狂楊冪、孫儷、baby其實懷孕的時候都還在拍戲,不過baby在懷孕中後期都是以休息為主,這樣才能得到一個好好的休養
三、健康適當的運動
懷孕期間比較多人會做孕婦瑜伽,當然這個是要詢問過醫生和專業教練意見才可以。但普通的散步走動是必須的喲,除了可以保持身材,還對將來順產有幫助,看baby就是為數不多的順產女星。
四、保持好心情
有些孕婦可能會得產前抑鬱,所以在懷孕期間一定要保持一個好心情,像聚會這樣還是不能少,心情好了這樣不但面板美美的,孩子也會感受到媽媽的愛哦。
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