男人身體這處發白暗示該補腎了(圖)
男人身體這處發白暗示該補腎了,腎臟是人體重要的器官,雖然男人和女人都會出現腎虛的問題,但是腎不好對男人的影響更甚。生活當中,有很多人隨著年齡的增長腎會出現問題,特別是男人。男人的腎臟好壞直接關係著兩效能力,所以男人如果出現腎虛要儘快進補。
那麼,男人腎不好的症狀有哪些呢?腎不好應該怎麼辦呢?今天小編就為您詳細介紹一下,一起來長知識吧!
1、灰白髮
發為血之餘,也表現在腎臟上,人隨著年齡的增長,腎氣會衰退,肝氣也會不足,這就會出現白髮,這是自然現象。但如果突然一段時間內頭髮變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,這時針對病因採取治療,往往白髮能重新變黑。
補救措施:祖國醫學認為黑色入腎,可多食用黑豆、黑米、黑芝麻芡實、木耳、桑葚、荔枝、海帶、紫菜、烏雞、香菇、豆豉等黑色食品。
2、掉髮
祖國醫學認為,精血同源,男子脫髮多與腎精有關,主要反應的是腎氣不足,腎虛的問題。發為腎之華,是腎的外在表現,一頭烏黑有光澤的頭髮,說明腎氣很足。隨著年齡增長,腎虛逐漸衰退,男性前額脫髮或頭頂脫髮就為腎氣虛所致,女性多以稀疏脫髮為主。
補救措施:男性過早出現禿頂,多是精神壓力過大所致,平時應保持心情愉快,注意減輕壓力。女性則以補氣血為主平時可多食用當歸、大棗等!
3、枯黃,易斷
腎是先天之本,有溫煦其他臟腑經絡的作用,所以小孩子的頭髮都是很好的。脾為後天之本,運化精微營養物質是滋潤頭髮的最重要臟器。頭髮乾枯,易斷分叉沒有光澤都要考慮是否脾虛。
同時肝在中醫講是藏血的,血載營養物質的,頭皮的血液迴圈不夠的話,頭髮就沒有營養就會枯黃,因此還需補肝氣。
補救措施:可適量補充蛋白質食物,魚類,豆製品,牛奶等,生活中少吸菸,喝酒,口味不宜太重。
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