牙齦出血是什麼原因造成的:如何改善牙齦出血呢
牙齦出血是什麼原因造成的:如何改善牙齦出血呢
刷牙出血、牙齦紅腫、疼痛,這種情況幾乎人人都有過,在疲勞、生活不規律,刷牙潦草時更容易出現。有些人以為牙齦出血是因為缺乏某種維生素。其實,雖然長期嚴重缺乏維生素C確實會導致牙齦出血紅腫(過去遠航船員所患的“壞血病”即是這個原因),但除非一連兩三個月都不吃蔬菜水果牛奶等含有維生素C的食物,否則,除了極少數人是由於血液病等全身疾病,絕大多數牙齦出血都是牙齦炎的表現。
牙齦出血是什麼原因造成的
1、牙齦出血,常見的是患牙齦炎和牙周炎病人。這些病人由於不經常刷牙,或由於刷牙的方法不正確,在牙齦邊緣的地方產生牙石。牙石是一種堅硬的石灰樣物質,對牙齦有刺激作用,能引起牙齦發炎、腫脹、充血,輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血,重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。如發炎、高燒致牙齦組織的血管結構發生改變,也會造成出血。
2、在人的牙齦邊緣和牙齒之間有一條淺淺的牙齦溝,當口腔不清潔時,牙齦溝內常會堆積許多已經腐化變軟而且帶有粘性的食物殘渣,其中混有大量的細菌,形成軟性牙垢。日久之後,再加上唾液中分離出來的礦物質沉積在牙垢中,就會形成堅硬的牙結石,又叫牙石。這些軟性牙垢和硬性牙垢(即牙石)不斷刺激牙齦,加上細菌的不斷侵襲,就會造成牙齦發炎,表現為牙齦紅腫、齦緣潰爛,只要稍加觸碰,就會引起出血。
3、牙齦增生也可引起牙齦區域性出血。有些青年人由於口腔不潔而引起了牙齦腫大、隆起,用手指壓牙齦有一種較軟的感覺。這種增生的牙齦,有的可以覆蓋牙面1/3到1/2,可將牙垢,牙石蓋在增生的牙齦下面,從而引起經常性的牙齦出血。服用治療癲癇的藥物等也可使牙齦增生。
4、內分泌的改變。在性激素升高、孕酮激素升高的影響下,使牙齦組織在輕微刺激下,引發非特異性炎症,導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
5、有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙,特別是橫刷更易造成區域性出血。還有不恰當的使用牙籤、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等,也可以引起區域性牙齦出血。
牙齦出血是什麼原因造成的
如何改善牙齦出血呢
選對牙膏、牙刷
對於牙膏不要常用一種牌子的,最好是選擇竹鹽的或是有牙齦功效的牙膏,輪換著使用。對於牙刷,選擇軟毛性的牙刷,減少對牙齦的刺激。最好是一兩個月更換一次,若是長時間不換牙刷,不僅起不到清潔作用,而且還會增加細菌的再生。
刷牙時間
一般情況下,我們刷牙時間是在早上。其實,晚上刷牙比早上刷牙更為健康,最好是早晚都刷牙。晚上刷牙可以有效的除去一天我們所積累的食物殘渣,清潔牙齒。而早上刷牙,主要是為了去除口氣,保持牙齒清潔。同時,刷牙時間最好能保持在2分鐘以上,據個人經驗所得,這個是非常重要的。
刷牙水溫
刷牙的水溫也是重要的一環。通常,我們為了簡單就選擇冷水刷牙,特別是冬天,冷水刷牙對牙齒會造成刺激。也不能用過熱的水,最好的溫水。同時,可以放少許鹽在水杯中,具有較好的清潔效果。
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