天靈蓋疼是怎麼回事:造成天靈蓋疼的3大因素
天靈蓋疼是怎麼回事:造成天靈蓋疼的3大因素
經常會聽到周圍的人說天靈蓋疼,特別是那些上班的人群,都說隔三差五就會出現一次頭疼,還會懷疑自己是不是得了腦瘤等等,其實天靈蓋疼有可能是因為疾病,但絕大多數都是精神和不良習慣導致的,並沒有那麼嚴重,下面小編給大家說一些造成天靈蓋疼的原因。
1、疾病因素
1.一般性的頭痛80%左右是緊張性或神經血管性頭痛,或偏頭痛。它們的發生或加劇都與精神因素有關,即大多是因受到劣性精神刺激,或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。一般性的頭痛80%左右是緊張性或神經血管性頭痛,或偏頭痛。它們的發生或加劇都與精神因素有關,即大多是因受到劣性精神刺激,或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。
2.鼻炎導致的天靈蓋疼。有時候,我們的鼻子不通氣,或者是鼻子有一些問題,例如鼻竇炎等情況的話,也會導致我們的頭部出現疼痛。這個引起的要看當天的天氣狀況,以及環境的汙染度等。如果這個引起的話,只能先治好鼻子處的問題,才能治好頭痛。
2、精神因素
1.當身心受到外界環境的不良刺激時,往往會產生憂慮、焦慮等情緒,從而導致頭痛的發作。據調查,有84%的憂鬱症患者都會伴有頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適,偏頭痛。
2.壓力引發的頭痛。這個不用講,大家自然明白。如果工作或者是生活壓力大,那麼就會直接影響到頭部,導致頭部出現頭痛等症狀。一般如果你在工作壓力大,沒有足夠時間休息的情況下,出現頭痛的現象的話,要好好休息,注意合理安排自己的工作時間。
3、不良習慣因素
1.天氣寒冷的時候,許多人喜歡戴耳套或者是帽子。有些人戴的耳套或者是帽子就比較緊。當這些東西緊緊箍住頭部的話,會導致頭部缺血氧而出現疼痛的症狀。當因這個原因出現的頭痛的話,最好是可以換一些大的鬆一點的防護工具。
2.戴耳機聽音樂導致的頭痛。這個頭痛,可能大家還沒有引起關注。如果你天天把耳機塞進自己的耳朵裡,因為大腦一直處在吵鬧和興奮的狀態中,自然大腦無法得到正常的休息,就會出現頭痛的現象。這個時候,把耳機摘掉,去安靜地睡一覺,就會好起來。
3.吹冷風導致的。有些人喜歡在冬天的早晨洗頭,然後因為要上班,頭髮不幹,就跑去上班。這是很危險的一種行為。如果這樣的話,潮溼的頭遇到冷風被冷風吹了後,就會遺留頭痛的毛病,這點大家要引起注意,如果早晨要洗,也要吹乾了頭髮後再出門。
4.睡眠過多導致的頭痛。有時候,我們因為睡眠過多,也會導致頭痛。這種情況下,大家是因為身體一直處在放鬆和無攝入營養狀態下,導致的腦部缺水而造成的。所以,當你發現你因為睡眠多而引起了頭痛的話,建議你快到自然中去,呼吸一下新鮮空氣,吃一些食物。
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