為什麼大多數女性生完孩子後都變成了黃臉婆?
“黃臉婆”對女人的打擊可謂是致命的,這說明你已經失去了女性本應有的個人魅力,而讓大多數人不知所以的是“黃臉婆”這種現象在女性生完孩子後尤為明顯,這是為什麼呢?
1、不注重保養
許多女性覺得自己生完孩子後一下老了“十歲”,之所以會有這樣的感受,主要是因為由於年齡的增長,其卵巢功能減退,導致內分泌失調,在面板上形成黃褐斑,進而導致皮膚髮黃。
此外,婚後女性長期接觸油煙、化學洗滌液等家務勞動也是導致其變成黃臉婆的因素,許多女性覺得只要照顧好了丈夫和小孩,自己保不保養都無所謂,其實不然,女性在產後更要學會保養,只有保養好了才能成為丈夫眼中“秀外慧中”的賢內助(上得廳堂 下得廚房),寶寶眼中“無所不能”的超人媽媽。
2、熬夜、睡眠不足
大多數女性在產後坐月子期間都睡不好覺,剛出生的寶寶平均2-3小時就要喂一次奶,本來自己睏意來襲,結果寶寶一嗓子就讓其睡意全無,時間久了面板就會變得越來越差,黑眼圈甚至眼袋也緊跟自己,倘若未能及時處理,生了孩子毀了臉這種情況也不是不可能的。
3、氣血不足
女性在生完孩子後大多會出現氣血不足,因為懷孕加產子會消耗較多的氣血,此外,產後照顧寶寶不能好好休息也會加劇女性氣血的不足,所以當女性產後出現氣血不足的症狀時一定要引起足夠的注意,可多吃些補氣血的食物來調理身體,如烏雞、紅糖等。
那怎樣才能擺脫“黃臉婆”呢?
1、每天要喝足量的白開水,此處白開水是指煮沸3分鐘後,冷卻到30度左右的水,因為自來水在加工的時候,都會經過氯化處理消毒,燒開後再小火燒一下有利於殘留氯的揮發,這個階段喝下去能快速補充體內的水分。
2、可多吃些補氣血的食物,如補血的水果之王——龍眼、滋潤氣血之佳品——紅棗、益血養顏之物——櫻桃等。
3、早睡早起,保持良好的作息習慣,儘量不要熬夜,寧願第二天早起點做工作都不要晚上熬到兩三點,因為晚上十點到凌晨三點是面板新陳代謝最旺盛的時間。另外,睡前喝喝點牛奶可有助於睡眠,只有休息好了面板才會變得越來越好。
【小貼士】
多次人流也是導致其面色發黃的原因,因為多次人流屬於人為中斷妊娠,這會造成體內激素紊亂,導致月經不調,影響卵巢功能,女性會老得更快,所以女性們一定要注意自己的身體,切莫等到想要孩子的時候身體卻不允許。
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