補腎益精的海產食物有哪些
1、補腎益精的海產
海蔘有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。經常食用,對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。海蔘的食療有海蔘粥、海蔘雞湯等。
鰻魚能補虛壯陽、除風溼、強筋骨、調節血糖。對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風溼、筋骨軟等,均有調治之效。
海蛇能補腎壯陽,治腎虛陽痿,並有祛風通絡、活血養膚之功效。
海藻海藻類食品的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形,還可導致性功能衰退、慾望降低。因此,要經常食用一些海藻類食物,如海帶、裙帶菜等。
金槍魚含有大量肌紅蛋白和細胞色素等色素蛋白,其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,具有降低血壓、膽固醇以及防治心血管病等功能。
此外,金槍魚還能補虛壯陽、除風溼、強筋骨、調節血糖。
蝦有補腎壯陽的功能,尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。
帶魚有壯陽益精、補益五臟之功效,對氣血不足、食少乏力、面板乾燥、陽痿,均有調治作用。
男人,一方面要事業有成,一方面要照顧家庭,生活讓男人們疲憊不堪,而身體健康常常不被重視,實際上正因為如此,男性比女性更需要關愛,更應關注自身健康!
2、壯陽藥酒推薦
(1)三子壯陽酒
配方:紅參、仙茅、韭菜子、丹蔘、蛇床子、枸杞子各50克,鹿茸25克,白酒2000毫升。
製作方法:將韭菜子、蛇床子用紗布袋包,與其它藥物同放入酒罈內,倒入上好白酒,加蓋密封,浸泡2個月,取酒飲用。
功效與主治:溫腎壯陽,填精補氣,益壽延年。適用於常年感寒,體虛乏力,腰膝痠軟,陽事不舉,女子宮寒不孕等症。
服法:每日1~2此,每次10毫升,空腹溫服。
(2)雀菟益腎壯陽酒
配方:麻雀6只,菟絲子30克,當歸15克,補骨脂15克,枸杞子15克,龍眼肉30克,米酒3斤。
製作方法:將麻雀去毛和內臟,洗淨,切去翼尖,瀝乾,備用;當歸切片,與其餘各藥以米酒潤透,上鍋隔水蒸30分鐘;取出待涼,盛酒器中,加入米酒,密封浸泡20天,濾取上清酒液服用。
功效與主治:補腎壯陽,填精益智。適用於腎氣虛虧,腰膝痠軟,畏寒肢冷,夜尿頻數,記憶減退,智力衰弱,精液稀冷,婦女陰冷,帶下等。
服法:每日2次,每次20~30毫升,溫服。
(3)蔘茸補陽酒
配方:紅參20克,鹿茸6克,白酒1000毫升。
製作方法:將紅參、鹿茸蒸軟,放入白酒中,加蓋密封,浸泡15天后,可以飲用。
功效與主治:補氣壯陽。用於陽虛畏寒,肢體不暖,腰膝酸冷,性功能低下等。
服法:每日早晚空腹服15毫升。
說明:此酒對老年人陽虛火衰者有助陽之功效,但夏季不宜飲用,有火者慎服。
(4)枸杞人蔘酒
配方:枸杞汁100克,地黃汁100克,麥冬汁60克,人蔘20克,茯苓30克,甜杏仁30克,白酒3斤。
製作方法:將人蔘、茯苓、杏仁3藥加工切碎,放入酒罈內,倒入三汁,再加白酒,密封浸泡10天,每天搖動數下。開封后,過濾去藥渣,裝瓶備用。
功效與主治:補腎填精,益氣健脾,潤燥。適用於氣陰不足的腰痠體倦,頭暈耳鳴,食慾不振,面容憔悴,肌膚粗糙,大便祕結等。
服法:每日2次,每次空腹飲服15毫升。
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