父母身高對孩子身高影響大嗎:矮父母如何生出高寶寶
父母身高對孩子身高影響大嗎:矮父母如何生出高寶寶
父母身高對孩子身高影響大嗎,矮父母如何生出高寶寶。無論男女很多人因為身高問題而自卑。於是現在的家長越來越注重給孩子吃補品,希望寶寶長高一點。不考慮遺傳的因素,後天環境其實對寶寶身高有很多的影響。如果父母都是矮個子,想要寶寶長得更高,這些方法可以幫到你。
父母的身高對寶寶的影響有多大?
據測算,在孩子長高的過程中,所受的遺傳因素影響僅佔到60%-80%,後天因素佔20%-40%,也就是說,如果父母的身高都不理想,從備孕開始就注意加強營養的話,還是有機會“扭轉乾坤”的。
那麼問題來了,在身高遺傳方面,是父親影響大,還是母親影響大?“爹矮矮一個,娘矮矮一窩”的說法有道理嗎?
這樣說可真是冤枉了廣大的女同胞們!事實是,父母在身高遺傳貢獻上幾乎是相當的,據北大一份研究報告顯示,男性對孩子身高的遺傳度約為0.89,女性約為0.87,幾乎沒有差別,或者說,媽媽的遺傳貢獻度比父親更小一些。
家族成員高,能成為寶寶長高的希望嗎?
俗話說,“養兒像舅舅,生女像家姑”,是說孩子的某些身體特徵比起父母,反而會更像舅舅或者姑姑。那麼,孩子的身高有可能遺傳自舅舅或者姑姑,甚至遺傳自爺爺奶奶、姥姥姥爺嗎?
無論受哪位家族成員影響,說到底都是基因的問題。爺爺或奶奶身上帶有長高的基因,但是沒有表現在爸爸身上,卻體現在姑姑身上,而爸爸其實也攜帶了這種基因,在遺傳給第三代的時候,這種基因再度顯現出來,就成了所謂的“隔代遺傳”,孩子像舅舅,或者像姑姑。
所以說,如果你爸爸媽媽的身高並不高,但是長輩或兄弟姐妹中有高個子的人,那麼你的寶貝還是很有可能長成大高個的。
挑選誕生時間
科學家發現,人的身高與出生季節有關,春天出生的嬰兒長大成人後比其他季節出生者個頭高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7、62釐米。這與嬰兒出生後所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體,產生更多的褪黑激素,激發人體的生長髮育。矮夫妻不妨選擇六、七月份受孕。
抓住快速長高期
一生之中長高的關鍵是青春早期。就我國而言,男孩子為13-15歲,女孩子為11-13歲。運動醫學專家建議:幼兒期應增強平衡性、敏捷性、柔韌性和靈活性的調節力,如過獨木橋、舞蹈,結合遊戲所進行的跑、跳。少兒期應以室外活動為主,如打球、跑步、體操、日光浴等。青春期應以彈跳運動為主,如跳躍摸高、跳繩、引體向上等。
強化斷奶期
餵養孩子剛剛斷奶,對新的食物很不適應,因而進食少,致使營養物質攝取大幅度減少。專家奉獻的“錦囊”:半歲起新增輔食,到10個月左右完全取代母乳,使孩子的口味與消化功能順利過渡到斷奶期。
同時,每天安排四餐,早餐吃牛奶、麵條、雞蛋,中餐米飯、瘦肉或禽、魚為宜,晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳,晚上10點左右再吃點麵條,兩餐中間給點蘋果、香蕉、桔子等水果為零食,避免斷奶期帶給孩子發育上的消極影響。
睡足睡好
入睡後1小時是人體內生長激素分泌的高峰期,讓孩子睡足睡好,每天不得少於9——11小時。養成每天午睡1小時的習慣,也是有效的一招。此外,不妨讓孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供豐富的鈣質與維生素D,可與體內的生長激素相“呼應”,使其長骨發育既快又強健
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