三歲寶寶身高體重:為什麼說寶寶3歲身高定一生?
三歲寶寶身高體重多少正常?3-6歲的孩子身體正處於發育高峰,很多爸媽都抓緊時間在這段時期給孩子補充各種營養,讓孩子長得更強壯。都說孩子身高70%的決定因素在於父母遺傳,這話並非絕對,如果3歲之前有些東西不注意,可能就會誤了孩子終身,看科學分析,並不是危言聳聽。為什麼說3歲身高定一生?父母們一定要了解一下。
三歲寶寶身高體重:為什麼說寶寶3歲身高定一生?
3歲寶寶身高體重
生長指標
男童體重10.61-20.64kg,身高86.3-109.4cm;女童體重10.23-20.10kg,身高85.4-108.1cm。
注:以上資料根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。
能力指標
寶寶已經能發絕大多數音。可以做向上縱跳、立定跳遠的動作。
3歲寶寶身高標準的增長規律
3——6歲以後小兒身長(釐米)=年齡×5+75(釐米),凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
為什麼說3歲身高定一生?
我們都知道人的生長髮育並不是曲線勻速增長,而是跳躍式的。一般新生兒身高在50釐米左右是正常的,而寶寶0-12個月這一年,就能增長差不多26釐米!
醫學資料顯示,寶寶1歲到2歲,還能再長高10到12釐米,2歲-3歲略有下降,但也會長5-8釐米,算下來,3歲之前居然能長高41-46釐米,整個身高達到90-96釐米,有沒有嚇到?
豆媽分析來看,如果一個男孩子身高180釐米,絕對是中國人中,標準的高身材了吧。如此,在3歲之前就完成了人生的一半長跑。
如果寶寶3歲之前沒有好好照料,因為疾病、睡眠等影響了生長激素的分泌,或者因為營養缺失,生長所需的微量元素、蛋白質供應不上,造成的身高傷害會是永久不可逆的,所以3歲定終身,專家一點都沒胡說八道!
長個子,不可忽視的青春發育期
男孩12-16歲,女孩10-14歲是第二個黃金生長期,再長個30釐米完全沒問題。在這期間,爸媽一定注意,該孩子均衡的營養,蛋白質、鈣、維生素一定均衡補充,奶、蛋、雞魚肉、蔬菜,一個都不能少。
追加保健品、營養品並不能萬無一失
豆媽提醒,市場上充斥的各類保健品、增高因子,真的不能隨便輕信。成分你看不明白,很多都是添加了甜味劑和各類新增劑,孩子愛吃不見得就有效,往往是口感好罷了。更多時候,這些保健品會導致孩子早熟,一旦骨骼過度發育,會致使骨骺提早閉合,再也長不高。
做什麼樣的輔助能夠幫助孩子快速長高?
①養成縱身運動習慣:訓練孩子打籃球、打排球都是很好的跳躍運動,能夠極大限度的拉伸骨骼,激發生長潛力;
②科學飲食:蛋白質、鈣、維生素含量高的食物均衡搭配,決不能讓孩子養成偏食習慣;
③定期體檢預防:如果寶寶3歲以後,每年的身高增長不足4釐米,一定要警惕了,帶孩子每半年去做1次體檢,是不是激素分泌有問題,或者微量元素缺失,及時糾正。
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