怎樣可以瘦臉上的肉:這些瘦臉操看哪種適合你
怎樣可以瘦臉上的肉?在這個以瘦為美的年代,不但要瘦腰瘦腿,臉部也要瘦,因為臉部胖的話,整個人看起來都能胖一圈,大胖圓臉怎麼才能瘦臉?昕薇小編為你們分享一套瘦臉操,趕快看著練習起來吧。
怎樣可以瘦臉上的肉:這些瘦臉操看哪種適合你
最近作為臉大的邊邊發現了一套瘦臉操,為各種疑難大臉量身打造。臉大也是有不同的原因,根據這些挑選適合自己的瘦臉操,快來看看你屬於哪一種吧!
脂肪型
脂肪型的臉就真的是月半了啊!具有臉部脂肪過多,臉蛋呈圓形,出現雙下巴等症狀。如果中了就別天真地以為自己只有臉胖啦!趕緊少吃多動,全身減肥起來!體重下降臉蛋也會跟著瘦的哦。
step1:用右手將頭部傾斜至右側,保持5秒,然後轉向左邊做同樣動作。左右各五次。
step2:從耳後按摩到鎖骨,左右各十次。
肌肉下垂型
臉部肌肉鬆弛導致臉頰下垂,法令紋產生,出現這些問題的女生趕緊做起臉部緊實操吧!
step1:鼓起右臉頰,堅持5秒,換邊。然後同時鼓起兩邊臉頰,堅持10秒。每天三次。
step2:用力張大嘴巴,做出“A”、“E”、“O”嘴型,各堅持10秒,重複五次。
做完再做一套簡單萬能的舌頭操吧。
動動舌頭就能瘦臉哦!
step1:閉著嘴巴,舌頭從左上向順時針方向打轉,繞一圈回到原位,重複25次。
每天堅持做起來,從此拍照就不用擠後排啦~記住“世上沒有醜女人,只有懶女人”!
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