懷孕之後夫妻之間應該怎麼睡
懷孕夫妻睡覺姿勢推薦
一、小心呵護型
丈夫很體貼的抱著妻子,但卻避開了最易傷害到胎兒的腹部,這個姿勢說明丈夫很關懷妻子,他想摟著你睡,卻又害怕傷害到胎兒。
二、如膠似漆型
孕早期準媽媽肚子隆起不明顯,夫妻兩人相互擁抱入睡。如果你們是這種睡姿,那麼恭喜,你們之間感情相當好,互相熱愛對方、依賴對方。
三、小鳥依人型
妻子緊緊貼住丈夫背部,出現這種睡姿,說明妻子很信任丈夫,能從丈夫那裡獲得溫暖與安全感。
四、老夫老妻型
夫妻雙方背對背入睡,這種睡姿說明夫妻雙方都很獨立,都有自己的想法。平常要多多溝通哦!
五、搶地盤型
隨著懷孕月份的增加,妻子的肚子漸漸大了起來,此時丈夫的地位岌岌可危,經常被妻子擠到床邊角落。不過雖然睡覺地盤被“霸佔”了,想起快要見面的小寶寶,丈夫心裡還是幸福感滿滿的呢!
孕婦睡覺最佳姿勢
妊娠後期,孕婦最佳的睡姿是左側位。
一般子宮是呈右旋轉狀態,偏斜於右側,左側位可以減輕子宮血管張力,改善胎兒供氧狀態;左側位可以改善下肢水腫,減輕妊娠高血壓綜合症的發生;左側位狀態下,可以利用胎兒在羊水中的重力作用,調整胎位,減少難產機率。
為什麼不推薦大家仰臥或者右側位休息呢?
孕婦仰臥休息,會導致呼吸困難。仰臥狀態會導致孕婦的腳部血液向心髒迴流,導致血壓下降,影響對嬰兒的供血。如果胎兒供血不足,很可能會導致胎心下降,甚至死亡。
右側位會使子宮向右側旋轉,使維繫子宮的血管受到牽拉,造成胎兒供血不足,造成胎兒慢性缺氧,嚴重時會引發胎兒窒息。
有的準媽媽可能覺得既然左側位對寶寶這麼好,那我從開始懷孕的時候就左側位休息。其實,這是完全沒有必要的。在懷孕前中期,孕婦可以自由選擇休息姿勢。如果出現羊水過多的情況,可以適當調整睡姿。
孕後期最佳的睡姿是左側位,但也不是一成不變的。孕婦在感覺不舒服的時候,可以適當的調整睡姿。短時間的睡姿,並不會對胎兒造成特別大的影響。如果不舒服,還一直堅持一個睡姿,反而會對胎兒不好。
不要長時間固定一個睡姿,孕婦的感覺對胎兒也是很重要的。睡姿的選擇,不止要考慮對胎兒的影響,也要考慮孕婦自身。如果孕婦自身感覺不舒服,就要採取其他輔助手段,比如側睡枕儘可能讓孕婦處於一個比較舒服的狀態。
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