彙總0-1歲寶寶不能吃的10類食物
1歲以內的寶寶飲食注意事項有哪些呢?不足1歲的寶寶稚嫩的消化系統,對於食物是非常挑剔的,下面寶寶飲食禁忌,一歲內的寶寶不能吃什麼食物的介紹,可以來了解了解!
0-1歲寶寶不能吃什麼食物
一、果汁
1.注意:不滿1歲的寶寶來講,果汁沒有任何營養上的優勢
2.原因:飲果汁可破壞體內營養平衡,招致發育落後的惡果。年齡越小,此種惡果越易發生。還有過酸的柑橘或橙汁,還會刺激寶寶嬌嫩的食道。
二、鮮牛奶或成人奶粉
1.注意:針對1歲內的寶寶,新鮮的牛奶、非配方的兒童奶或成人奶都不適合寶寶喝。
2.原因:鮮奶中含磷影響鈣的吸收,酪蛋白遇胃酸會凝結影響消化,內含的乳糖還會抑制雙歧桿菌,導致腸道感染。
三、鹽
1.注意:寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裡放鹽。
2.原因:1歲以內寶寶的腎臟功能尚未完善,不能排除體內多餘的鈉,會導致腎臟和心臟功能受損。寶寶吃鹽過多還會影響鋅的吸收,還容易導致上呼吸道感染。
四、蛋清
1.注意:對於內臟及各系統發育不完善的寶寶來說建議只吃蛋黃不吃蛋清。
2.原因:蛋清中的一些小分子容易穿過腸道壁進入到血液中,易導致1歲內寶寶發生異種蛋清過敏,出現麻疹、溼疹或腹瀉等過敏症狀,還會導致未消化的蛋白留在體內引發有害細菌的繁殖,因此對於內臟及各系統發育不完善的寶寶來說建議只吃蛋黃不吃蛋清。
五、海鮮
1.注意:很多家長喜歡在夏天帶著孩子去海邊玩、吃海鮮,雖然帶殼類海鮮非常鮮美,但真的不適合1歲內的小寶寶!
2.原因:蝦、蟹、貝殼類等大多性屬寒涼,小寶寶吃了容易過敏、腹瀉。而且海鮮屬於高蛋白食物,內含的脂肪容易引起小寶寶消化不良。等寶寶大一些,一歲後再給他少量嘗試帶殼類海鮮。
六、蜂蜜
1.注意:寶寶1歲內不能吃蜂蜜!蜂蜜非常甜、蜂蜜中可能有肉毒桿菌。
2.原因:蜂蜜中可能有肉毒桿菌,會引起肉毒桿菌中毒。蜂蜜非常甜,會破壞寶寶的飲食習慣。
七、糖
1.注意:寶寶的輔食應該保持清淡的口味,給寶寶吃糖,很容易造成無甜不吃的口味。
2.原因:糖對寶寶的牙齒有影響,還會因寶寶攝入糖過多而引起肥胖。
八、煮菜水
1.注意:煮食青菜的水裡面,除了水幾乎沒有什麼營養成分。
2.原因:蔬菜裡面可能含有殘留的化肥和農藥,也會留在湯水裡面。這就不僅僅是沒有好處,而是有害的了,所以,不建議給寶寶喝。
九、米湯
1.注意:米湯並不適合給初新增輔食的寶寶吃。初期輔食新增的重點就是高鐵。
2.原因:那麼穀物類的食物裡面 ,不論是自己家磨的自制米粉還是自己家熬的米湯,都不含鐵。這就不符合寶寶第一輔食的需求。
十、重口味食品
1.注意:一些重口味的食物也應該不給1歲內寶寶食用,比如巧克力、甜甜圈、醬製品、醃製品等新增多種調料的下飯菜。
2.原因:重口味的食物營養單一,長期食用還會造成寶寶肥胖和蛀牙,其中鹽含量過高,會加重腎臟負擔,不利於寶寶健康,所以不能因為寶寶愛吃而給寶寶吃。
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