鍛鍊肢體的草地親子游戲
選擇一塊寬闊的草坪,帶有斜坡的是最理想的。在“山坡”下選擇一個地點作為起點,在山坡上選擇一個地方作為終點,和寶貝一起“變成”不同的小動物,來一場趣味運動賽,如:
“四條腿”著地,變成冬眠醒來的狗熊,看看誰先爬到山頂。“四條腿”著地,變成冬眠醒來的青蛙,看看誰先跳到山頂。倒背手半蹲跳,變成可愛的小白兔,看看誰先跳到山頂。弓步側跳,變成賓士的小馬,看看誰先跑上山頂……
你還可以想出更多有鍛鍊身體不同部位的運動遊戲,每次上到山頂後可以滾下來接著下一個遊戲,既增加了運動量,也是對孩子到達山頂最好的獎勵,因為孩子天生就喜歡大自然,這種與大自然親密接觸的方式一定會讓他們興奮不已。
小貼士:
這些不需要任何道具的小遊戲運動量不可小覷,特別適合那些平時不喜歡運動的胖寶寶和身體柔弱的寶寶們。遊戲時一定注意安全,尤其是從“山坡”上滾下來的時候孩子看不到前方,所以遊戲的地方一定要遠離石頭和水塘等有安全隱患的地方。>摸爬滾打,一定會弄髒寶貝的衣服,所以媽媽們要麼為寶貝準備不怕髒的運動服,要麼就做好足夠的心理準備。運動會讓孩子出汗,媽媽們最好準備一條幹毛巾,在運動後墊在寶寶的背後。或者在運動中間根據寶寶的情況適時的減衣服。爸爸媽媽如果不太在意自己的形象,最好能和孩子一起玩,你的情緒會讓遊戲更加趣味十足,你也可以藉此機會理直氣壯地“瘋”一回,重溫童年的肆無忌憚的歡娛。巧手媽媽還可以製作一些簡易的頭飾,這會讓遊戲更加有聲有色。單身爸爸的各種酸甜苦辣鹹。
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