想懷女兒備孕應該多吃什麼，生女兒備孕期多吃什麼

1.女性吃酸性食物，如蛋黃、乳酪、甜點、牛肉、麵包、小麥、鮪魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍、西點、柿子、烏魚子、柴魚、火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚等。

2.男性吃鹼性食物，如紅豆、蘿蔔、葡萄、茶葉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜、蘋果、甘藍菜、蘿蔔乾、葡萄酒、海帶芽、麵粉製品、海帶、碘、鈣、維生素D、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、洋蔥、豆腐等。