懷孕六個月注意事項:懷孕六個月胎動情況及注意事項
懷孕六個月注意事項盤點,懷孕六個月注意事項及懷孕6個月胎兒胎動情況,懷孕六個月胎動會越來越多,從這時候起,一直到接下來的十幾個星期裡,將是寶寶胎動非常活躍的時期,他會忙著在肚子裡踢腿、翻筋斗,活躍時一日可達數百次胎動。
懷孕六個月胎動常識
懷孕六個月胎動會越來越多,從這時候起,一直到接下來的十幾個星期裡,將是寶寶胎動非常活躍的時期,他會忙著在肚子裡踢腿、翻筋斗,活躍時一日可達數百次胎動。
通常孕婦在懷孕18~20周時,孕婦可以自己感覺到胎動,懷孕正常情況下明顯胎動不少於每小時3~5次,12小時明顯胎動次數約30~40次以上。
由於懷孕胎兒個體差異不同,有的胎兒在12小時內胎動次數可達100次以上,但只要胎動有規律,有節奏,變化不大,都說明胎兒發育是正常的,另外孕婦要學會如何數胎動,以便及時發現異常。
懷孕6個月注意事項
1、應該穿上腹部寬鬆的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸溼性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類織品。
2、由於鈣質等成分被胎兒大量攝取,你有時會牙痛或患口腔炎,注意口腔衛生。
3、此期有的孕婦會出現腳面或小腿浮腫現象,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過緊,浮腫就會加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白,屬於懷孕後的正常現象。如果浮腫逐漸加重,要到醫院檢查。
4、注意防止便祕,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等,還應多飲水,每天至少喝六杯開水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。
5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保證尿流暢通的有效方法。
6、實驗證明,妊娠六個月的胎兒已具備了記憶、聽力和學習的能力。可以開始音樂胎教
7、保證充足的睡眠,適當的活動及良好的營養補充。最關鍵的是保持愉快的心情。
8、文胸的選擇,乳房是從下半部往外擴張的,增大情形與一般文胸比例不同,因此,應該選擇專為孕婦設計的孕婦文胸。並且要隨時更換不同尺寸的文胸。
9、性生活,孕中期由於激素作用孕婦性慾會提高,加上胎盤和羊水的屏障作用,可緩衝外界刺激,使胎兒得到一定保護,現在可適度進行性生活。
10、孕媽媽可以旅遊嗎,現在是最適合孕媽媽旅行的時期,比較適合準媽外出旅行,因為這時候準媽媽已適應懷孕生理變化,身體狀態最佳,不適症狀最少,而且發生流產或早產的機會最小。
11、孕期檢查,孕媽媽除要進行常規檢查外,還應根據自己的情況和醫生的建議進行以下檢查:貧血、尿糖、定期檢查尿蛋白。
12、控制糖的攝入量,這段時間注意不要攝入過多的糖類食品,注意能量平衡,否則易引發妊娠糖尿病。
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