催眠曲10首推薦(世界公認最有效的入睡催眠曲)
是不是常常失眠呢?那麼你最近失眠了嗎?如果你情緒緊張、睡眠質量欠佳的話,建議聽一聽音樂來緩解緩解,下面催眠曲10首推薦,世界公認最有效的入睡催眠曲,能夠助你快速入睡。
1催眠曲10首推薦
1、《weightless》,世界公認最放鬆的音樂,緩解心率,促使內心評價下來,快速入睡。
2、《哥德堡變奏曲》,全曲32段,全部演出40-80分鐘,聽著聽著就進入夢鄉了,嘴角微微翹起。
3、《勃拉姆斯的搖籃曲》,歌聲充滿無限溫存與慈愛,在溫柔夜色的籠罩下散發著甜蜜晚香。搖籃曲最初是母親撫慰嬰兒入睡時詠唱的歌謠,溫存、親切、安寧的氣氛,溫暖而恬美。
4、《仙境Wonderland》,一首班得瑞經典鋼琴曲,清爽空靈感,令人明顯放鬆緊繃的神經,助人快速入眠。
5、《D大調卡農》,卡農中最經典的一首,許多人會被曲調中那甜蜜的憂傷所打動,也是最著名的枕邊曲,在無數思念之夜中入眠。
6、《Butterfly Waltz》,清晰明快,讓人心醉。
7、《天空之城》,旋律柔和,可用於夜晚安眠,能讓你快速入睡治療失眠.
8、《O sole mio》,傳說中的催眠神曲,從來沒有人躺在床上能清醒的聽完全曲,是有入睡困難症朋友們的福音,伴你輕鬆入眠。
9、《Ocean Blue》,靜靜的在音樂的撫慰下旋轉和跳躍,然後徐徐入眠。
10、《風吹麥浪》,悠揚動聽,空靈的聲音,詩一般的歌詞!送給你,閉上眼靜靜聽,唯美愜意。
注意:選擇音樂時要根據自身喜好來選擇,才能起到促進睡眠的作用哦!
210首催眠曲快速入睡
一、《雨的輕喃》
二、《哥德堡變奏曲》
三、《貝加爾湖畔》
四、《《搖籃曲》》
五、《Sleepsong》
六、《玄祕曲》
七、《D大調卡農》
八、《阿爾法波音樂》
九、《Dream 13》
十、《月光》
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