經期豐胸祕籍:經期豐胸的6個注意事項
【經期豐胸祕籍】經期是女性的特殊時期,但這個時候也是減肥豐胸的最佳時期,經期如何豐胸?小編為你分享經期豐胸祕籍及經期豐胸的6個注意事項,一起來了解一下吧。
經期豐胸祕籍:經期豐胸的6個注意事項
1、胸罩適當大一點
在月經期間適當的調節穿著的內衣胸罩,由於經期乳房會充血或者水腫,所以乳房會相應的比平常增大一點,如果穿平常的胸罩,會擠壓到乳房而引起疼痛,過小的胸罩更是會加重這種疼痛感。
2、避免劇烈運動
避免劇烈運動,以防擠壓到乳房,在女性的月經期間,乳房是比較敏感的,很多女性會由於做劇烈的運動而加重乳房的疼痛感,因此,在月經期間,要儘量避免不必要的外傷和擠壓。
3、要保持好愉快的心情
保持愉快的心情,生理期的乳房腫痛一半時由於生理原因引起的,它並不代表身體的健康出現了警訊,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的壓力,愉快的心情可以讓女性輕鬆的度過生理期。
4、配合胸部按摩更有效
生理週期要配合胸部按摩,可利於消炎。在生理週期內適當的按摩可以促進血液迴圈以及淋巴迴圈,它能夠有效的緩解生理出現的緊張度,有助於消除部分組織炎症。
5、服用藥物要慎重
生理週期服用藥物要慎重,隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物,會引起內分泌紊亂,很多女性在生理期都會食用一些藥物,好的藥物可以緩解疼痛,但是用藥時需要慎重的,特殊的時期更是如此,應該依照醫生的指導服藥。
6、要合理的搭配營養
合理的搭配營養,確保身體健康,處於經期的女性應該注重營養的攝取,尤其是應該多攝取含蛋白質豐富的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等,無論在何時都是保證健康身體都是豐胸的必備條件。
-
95後嫩模豐胸成d罩杯:嫩模豐胸成d罩杯前後對比驚人
95後嫩模豐胸成d罩杯:嫩模豐胸成d罩杯前後對比驚人美國24歲女星弗拉-亞伯拉罕(FarrahAbraham)因出演真人秀《幼齒媽咪》而走紅。雖然她外表長得不錯,擁有纖瘦的身材,但是她一直不滿意她的飛機場,於是她數次進入手術室進行豐胸手術。經過整形後,身材變得更加火辣了,前凸...
-
如何塑造性感翹臀:五種提臀的方法打造蜜桃臀
如何塑造性感翹臀?前凸後翹是女人好身材的標準,臀部平平怎麼行?如何提升臀部曲線美?小編為你分享五種提臀的方法輕鬆打造蜜桃臀,趕快來看看吧。如何塑造性感翹臀:五種提臀的方法打造蜜桃臀1.經常讓臀部收緊著很多時候在走路的時候大家經常是放鬆身體來走路的,這個確實...
-
減肥成功卻換來胸部下垂?教你如何重塑尖挺(圖)
減肥成功卻換來胸部下垂?教你如何重塑尖挺減肥是很多女生一直以來堅持的事情,但有時減肥成功後又會帶來其他問題,比如我們今天要說的胸部下垂問題。好不容易成功減重,但瘦身後的全身面板卻鬆垮垮、毫無彈性,怎麼辦?來自中國大陸的及小姐,去年來臺接受胃繞道手術後,在一...
-
中年女性如何豐胸:豐胸祕訣讓你峰情萬種
中年女性如何豐胸?對於女人來說豐滿的胸部總是擁有性感的魅力,對於中年女性來說生活中多了份成熟與穩重,但追求性感火辣的身材是不分年齡的,對於30歲的女人如何豐胸,如何保證在自然美胸豐胸的同時還保證胸部不縮水?中年女性如何豐胸豐胸祕訣讓你峰情萬種可以吃一些木...